Comforting a Disappointed Friend
A conversation requiring empathy and emotional intelligence. Listen to your friend's problem (e.g., they didn't get a job), validate their feelings, and offer encouragement and support.
Uma conversa que requer empatia e inteligência emocional. Ouça o problema do seu amigo (por exemplo, eles não conseguiram um emprego), valide os sentimentos deles e ofereça encorajamento e apoio.
Situações
Escolha entre 5 conversas para praticar
Initial Revelation & Validation
The friend reveals the disappointing news and expresses their initial feelings (e.g., sadness, anger, frustration). The comforter listens actively and validates their friend's emotions without minimization.
O amigo revela a notícia decepcionante e expressa seus sentimentos iniciais (por exemplo, tristeza, raiva, frustração). O consolador ouve ativamente e valida as emoções do amigo sem minimizá-las.
Exploring the Cause & Impact
The friend elaborates on the specific details of the disappointment (e.g., why they didn't get the job, how it affects their plans). The comforter asks open-ended questions to understand better and shows empathy for the impact.
O amigo elabora os detalhes específicos da decepção (por exemplo, por que não conseguiram o emprego, como isso afeta seus planos). O consolador faz perguntas abertas para entender melhor e demonstra empatia pelo impacto.
Identifying Strengths & Positive Reframing
The comforter gently attempts to shift the friend's perspective by reminding them of their strengths, past successes, or potential future opportunities, without dismissing their feelings.
O consolador tenta suavemente mudar a perspectiva do amigo, lembrando-o de suas forças, sucessos passados ou oportunidades futuras potenciais, sem desconsiderar seus sentimentos.
Offering Practical Support & Next Steps
The comforter offers concrete ways to help (e.g., reviewing a resume, brainstorming new ideas, spending time together). They also help the friend think about constructive next steps or a plan of action.
O consolador oferece maneiras concretas de ajudar (por exemplo, revisar um currículo, fazer brainstorming de novas ideias, passar tempo juntos). Eles também ajudam o amigo a pensar em próximos passos construtivos ou um plano de ação.
Long-Term Encouragement & Follow-up
The conversation concludes with messages of ongoing support and encouragement. The comforter may suggest following up later to check in on their friend's progress or well-being.
A conversa termina com mensagens de apoio e encorajamento contínuos. O consolador pode sugerir um acompanhamento posterior para verificar o progresso ou o bem-estar do seu amigo.