Comforting a Disappointed Friend
A conversation requiring empathy and emotional intelligence. Listen to your friend's problem (e.g., they didn't get a job), validate their feelings, and offer encouragement and support.
Ein Gespräch, das Empathie und emotionale Intelligenz erfordert. Hören Sie dem Problem Ihres Freundes zu (z. B. er/sie hat keinen Job bekommen), bestätigen Sie seine Gefühle und bieten Sie Ermutigung und Unterstützung an.
Situationen
Wählen Sie aus 5 Gesprächs zum Üben
Initial Revelation & Validation
The friend reveals the disappointing news and expresses their initial feelings (e.g., sadness, anger, frustration). The comforter listens actively and validates their friend's emotions without minimization.
Der Freund teilt die enttäuschende Nachricht mit und äußert seine anfänglichen Gefühle (z. B. Traurigkeit, Wut, Frustration). Der Tröster hört aktiv zu und validiert die Gefühle seines Freundes, ohne sie zu minimieren.
Exploring the Cause & Impact
The friend elaborates on the specific details of the disappointment (e.g., why they didn't get the job, how it affects their plans). The comforter asks open-ended questions to understand better and shows empathy for the impact.
Der Freund erläutert die spezifischen Details der Enttäuschung (z. B. warum sie den Job nicht bekommen haben, wie es ihre Pläne beeinflusst). Der Tröster stellt offene Fragen, um besser zu verstehen, und zeigt Empathie für die Auswirkungen.
Identifying Strengths & Positive Reframing
The comforter gently attempts to shift the friend's perspective by reminding them of their strengths, past successes, or potential future opportunities, without dismissing their feelings.
Der Tröster versucht sanft, die Perspektive des Freundes zu verändern, indem er ihm seine Stärken, vergangene Erfolge oder potenzielle zukünftige Chancen ins Gedächtnis ruft, ohne dessen Gefühle abzuwerten.
Offering Practical Support & Next Steps
The comforter offers concrete ways to help (e.g., reviewing a resume, brainstorming new ideas, spending time together). They also help the friend think about constructive next steps or a plan of action.
Der Tröster bietet konkrete Hilfswege an (z. B. Überprüfen eines Lebenslaufs, Brainstorming neuer Ideen, Zeit zusammen verbringen). Sie helfen dem Freund auch, über konstruktive nächste Schritte oder einen Aktionsplan nachzudenken.
Long-Term Encouragement & Follow-up
The conversation concludes with messages of ongoing support and encouragement. The comforter may suggest following up later to check in on their friend's progress or well-being.
Das Gespräch endet mit Nachrichten anhaltender Unterstützung und Ermutigung. Der Tröster kann vorschlagen, später nachzufragen, um den Fortschritt oder das Wohlbefinden seines Freundes zu überprüfen.