Initial Consultation and Goal Setting
A new client meets with a personal trainer for the first time to discuss their fitness goals, current health status, and expectations. The trainer asks questions to understand the client's needs.
Un nuevo cliente se reúne con un entrenador personal por primera vez para discutir sus objetivos de fitness, estado de salud actual y expectativas. El entrenador hace preguntas para entender las necesidades del cliente.
Dialogue
Listen and follow along with the conversation
Vocabulary
Essential words and phrases from the dialogue
personal trainer
A person who helps others with exercise and fitness plans, often one-on-one. Use this when talking about gym services.
Una persona que ayuda a otros con planes de ejercicio y fitness, a menudo uno a uno. Úsalo cuando hables de servicios de gimnasio.
initial consultation
The first meeting to discuss needs and plans, like in a doctor's or trainer's office. It's useful for starting professional services.
La primera reunión para discutir necesidades y planes, como en la oficina de un médico o entrenador. Es útil para iniciar servicios profesionales.
commit to
To promise or dedicate yourself to something, like a plan or habit. Say this when talking about starting a new routine.
Prometer o dedicarte a algo, como un plan o hábito. Di esto cuando hables de empezar una nueva rutina.
fitness background
Your past experience with exercise and sports. Ask about this to learn someone's history in fitness talks.
Tu experiencia pasada con el ejercicio y los deportes. Pregunta sobre esto para aprender la historia de alguien en conversaciones de fitness.
starting from scratch
Beginning something with no prior knowledge or experience, like a beginner. Common in learning or fitness contexts.
Comenzar algo sin conocimiento o experiencia previa, como un principiante. Común en contextos de aprendizaje o fitness.
fitness goals
Specific aims for health and exercise, like losing weight. Use this to discuss what you want to achieve in workouts.
Objetivos específicos para la salud y el ejercicio, como perder peso. Úsalo para discutir lo que quieres lograr en tus entrenamientos.
lose weight
To reduce body fat through diet and exercise. A common goal in fitness conversations.
Reducir la grasa corporal a través de la dieta y el ejercicio. Un objetivo común en conversaciones de fitness.
high-impact
Exercises that put stress on joints, like running. Opposite is low-impact; useful for describing workout preferences.
Ejercicios que ponen estrés en las articulaciones, como correr. Opuesto es bajo impacto; útil para describir preferencias de entrenamiento.
personalized program
A custom plan made just for you, based on your needs. Say this when creating tailored fitness or study plans.
Un plan personalizado hecho solo para ti, basado en tus necesidades. Di esto al crear planes de fitness o estudio a medida.
flexible
Able to change easily, like with schedules. Use it when discussing availability for meetings or classes.
Capaz de cambiar fácilmente, como con horarios. Úsalo cuando hables de disponibilidad para reuniones o clases.
Key Sentences
Important phrases to remember and practice
Thanks for coming in today for your initial consultation.
This is a polite welcome in professional settings. It uses 'thanks for' to show appreciation and sets a friendly tone for first meetings. Useful when greeting new clients.
Esta es una bienvenida educada en entornos profesionales. Usa 'thanks for' para mostrar aprecio y establece un tono amigable para las primeras reuniones. Útil al saludar a nuevos clientes.
I've been wanting to commit to a fitness plan for a while now.
This expresses a long-term desire using present perfect continuous 'have been wanting.' It's great for sharing motivations in goal-setting talks.
Esto expresa un deseo a largo plazo usando el present perfect continuous 'have been wanting'. Es genial para compartir motivaciones en charlas sobre establecimiento de metas.
Could you tell me a little about your fitness background?
A polite question to gather information, using 'could you' for requests. The structure is indirect and helpful for interviews or consultations.
Una pregunta educada para recopilar información, usando 'could you' para solicitudes. La estructura es indirecta y útil para entrevistas o consultas.
I'd say I'm pretty much starting from scratch.
This idiom means beginning as a beginner. 'I'd say' softens the statement; use it to honestly describe your experience level.
Esta expresión idiomática significa comenzar como principiante. 'Diría' suaviza la afirmación; úsala para describir honestamente tu nivel de experiencia.
What are your main fitness goals?
A direct question to identify priorities. Simple present tense; essential for planning sessions in coaching or advising.
Una pregunta directa para identificar prioridades. Tiempo presente simple; esencial para planificar sesiones en coaching o asesoramiento.
I sit at a desk all day, so I want to counter that as well.
Explains a reason using 'so' for cause-effect and 'counter' meaning to balance. Useful for describing lifestyle problems in health discussions.
Explica una razón usando 'so' para causa-efecto y 'counter' significando equilibrar. Útil para describir problemas de estilo de vida en discusiones de salud.
Do you have any current health conditions or past injuries I should be aware of?
This checks for safety using 'or' to list options and 'be aware of' for knowledge. Important in medical or fitness contexts to avoid risks.
Esto verifica la seguridad usando 'or' para listar opciones y 'be aware of' para conocimiento. Importante en contextos médicos o de fitness para evitar riesgos.
Based on this, we can design a personalized program.
Shows logical next steps with 'based on' for reasoning. 'We can' suggests collaboration; use in planning after discussions.
Muestra pasos lógicos siguientes con 'based on' para razonamiento. 'We can' sugiere colaboración; úsalo en la planificación después de discusiones.
I'm pretty flexible with times in the late afternoon or early evening.
Describes availability using 'flexible with' and time phrases. Helpful for scheduling appointments without being too rigid.
Describe la disponibilidad usando 'flexible with' y frases de tiempo. Útil para programar citas sin ser demasiado rígido.