Follow-up Counseling Appointment
A client has a follow-up counseling session with their counselor to review progress, adjust treatment plans, and address new concerns.
クライアントは、進捗を確認し、治療計画を調整し、新しい懸念に対処するために、カウンセラーとのフォローアップカウンセリングセッションを行います。
ダイアログ
会話を聞いてついていく
語彙
ダイアログからの必須の単語とフレーズ
mixed bag
An idiom meaning a mixture of good and bad things, often used to describe varied experiences in daily life, like emotions or results.
良いことと悪いことが混ざった混合を意味する慣用表現で、日常のさまざまな経験、例えば感情や結果を説明するのにしばしば使われます。
honesty
The quality of being truthful and open; in counseling, it's important to show honesty to build trust with the therapist.
真実で開放的な状態の質；カウンセリングでは、セラピストとの信頼を築くために正直さを示すことが重要です。
challenging
Something difficult or testing your abilities; in mental health talks, it describes problems like stress or anxiety.
能力を試すような難しいこと; メンタルヘルスの話題では、ストレスや不安のような問題を指します。
mindfulness
A practice of focusing on the present moment without judgment; it's a common technique in therapy to reduce anxiety.
判断せずに現在の瞬間に集中する実践; それは不安を減らすための療法の一般的な技術です。
anxiety
A feeling of worry, nervousness, or unease; often discussed in counseling sessions to manage emotional health.
心配、不安、または落ち着きのなさの感情；しばしばカウンセリングセッションで感情的な健康を管理するために議論される。
spiral
In this context, when used as a verb, it means to lose control and get worse quickly, like thoughts spiraling into panic.
この文脈では、動詞として使われると、制御を失い急速に悪化することを意味し、思考がパニックへとスパイラル状に落ちていくようなもの。
triggers
Things or events that cause a strong emotional response or start a problem, like stress from work affecting sleep.
強い感情的な反応を引き起こしたり、問題を引き起こすものや出来事、例えば仕事のストレスが睡眠に影響を与えるようなもの。
winding down
The process of relaxing and slowing down, especially before bed, to prepare for sleep or reduce stress.
特に就寝前にリラックスしてペースを落とすプロセスで、睡眠の準備をしたりストレスを減らしたりする。
courage
The bravery to face difficulties or fears; therapists often praise clients for showing courage in sessions.
困難や恐れに立ち向かう勇気; セラピストはしばしばセッションで勇気を示すクライアントを称賛します。
重要文
覚えて練習すべき重要なフレーズ
How have things been going since our last session?
This is a common opening question in follow-up therapy to check progress; it uses present perfect continuous 'have been going' to ask about recent developments over time.
これはフォローアップセラピーでの一般的な開きの質問で、進捗を確認するためのものです；現在完了進行形 'have been going' を使用して、時間の経過に伴う最近の発展について尋ねます。
Things have been... a bit of a mixed bag, to be honest.
A casual way to describe mixed experiences; 'to be honest' adds sincerity, useful for sharing feelings openly in conversations about emotions.
混合した経験をカジュアルに表現する方法；「正直に言うと」が誠実さを加え、感情についての会話で気持ちをオープンに共有するのに便利。
Can you tell me a bit more about what's been challenging, and what's been positive?
This encourages detailed sharing; it uses present perfect 'what's been' for ongoing situations and balances negative and positive aspects, good for reflective talks.
これは詳細な共有を促します；現在完了形の 'what's been' を使用して継続的な状況を表し、否定的な側面と肯定的な側面をバランスよく扱い、反省的な会話に適しています。
I've been able to catch myself before things spiral.
Expresses personal progress; 'catch myself' means to stop a bad pattern, and 'before things spiral' shows prevention, helpful for describing self-control in therapy.
個人的な進歩を表現；'catch myself' は悪いパターンを止めることを意味し、'before things spiral' は予防を示し、療法で自己制御を説明するのに役立つ。
Let's delve into the sleep issue. Have you noticed any patterns or triggers?
Suggests deeper discussion; 'delve into' means explore thoroughly, and the question uses present perfect 'have you noticed' for recent observations, common in counseling.
より深い議論を示唆；『delve into』は徹底的に探求することを意味し、質問は最近の観察のための現在完了形『have you noticed』を使用しており、カウンセリングで一般的。
We can explore some techniques for winding down before bed.
Proposes solutions collaboratively; 'explore some techniques' is polite and open-ended, useful for suggesting ideas in supportive conversations.
協力的に解決策を提案します；「いくつかのテクニックを探る」は礼儀正しくオープンエンドで、支援的な会話でアイデアを提案するのに役立ちます。
It takes courage to do this work, and you're doing great.
Offers encouragement; 'it takes courage' acknowledges effort, and 'you're doing great' uses present continuous for ongoing positive action, motivating in emotional support.
励ましを提供する；'it takes courage' は努力を認め、'you're doing great' は進行中の肯定的な行動に現在進行形を使い、感情的なサポートで動機づけをする。