Alternative Equipment Inquiry
A user wants to work a specific muscle group but the desired machine is occupied. They ask a staff member for advice on alternative equipment that can target the same muscles.
Un utilisateur souhaite travailler un groupe musculaire spécifique, mais la machine désirée est occupée. Il demande à un membre du personnel des conseils sur des équipements alternatifs qui peuvent cibler les mêmes muscles.
Dialogue
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Vocabulaire
Mots et phrases essentiels du dialogue
occupied
Means something is being used by someone else and not available right now. In a gym, you might say a machine is occupied if someone is using it.
Signifie que quelque chose est utilisé par quelqu'un d'autre et n'est pas disponible pour le moment. Dans une salle de gym, on pourrait dire qu'une machine est occupée si quelqu'un l'utilise.
muscle group
Refers to a set of muscles that work together during an exercise, like the legs or arms. It's useful for talking about fitness goals.
Désigne un ensemble de muscles qui travaillent ensemble pendant un exercice, comme les jambes ou les bras. Utile pour parler des objectifs de fitness.
target
In fitness, it means to focus on or work a specific muscle or body part. For example, 'target the quads' means to exercise the front thigh muscles mainly.
En fitness, cela signifie se concentrer sur ou travailler un muscle ou une partie du corps spécifique. Par exemple, 'target the quads' signifie principalement faire de l'exercice pour les muscles de la cuisse avant.
quads
Short for quadriceps, the large muscles on the front of your thighs. Common gym term for leg exercises.
Abréviation de quadriceps, les grands muscles à l'avant de vos cuisses. Terme courant en salle de gym pour les exercices de jambes.
glutes
Short for gluteus muscles, which are the muscles in your buttocks. Often targeted in squats and leg presses.
Abréviation des muscles fessiers, qui sont les muscles de vos fesses. Souvent ciblés dans les squats et les presses à jambes.
alternative
Another choice or option when the first one isn't available. In the gym, it's a different machine or exercise that works the same muscles.
Un autre choix ou option quand le premier n'est pas disponible. En salle de gym, c'est une machine ou un exercice différent qui travaille les mêmes muscles.
isolates
Means to focus on one specific muscle more than others during an exercise. Useful for describing how a machine works certain body parts.
Signifie se concentrer sur un muscle spécifique plus que sur les autres lors d'un exercice. Utile pour décrire comment une machine fait travailler certaines parties du corps.
form
Refers to the correct posture or technique when doing an exercise. Good form prevents injury and makes workouts effective.
Désigne la posture ou la technique correcte lors de l'exécution d'un exercice. Une bonne forme prévient les blessures et rend les entraînements efficaces.
Phrases Clés
Phrases importantes à retenir et à pratiquer
Excuse me, I wanted to use the leg press machine, but it looks like someone's going to be on it for a while.
This is a polite way to start a conversation and explain a problem. 'Excuse me' gets attention, 'I wanted to' shows past intention, and 'it looks like' expresses an observation. Useful for asking for help in busy places like gyms.
C'est une façon polie de commencer une conversation et d'expliquer un problème. 'Excuse me' attire l'attention, 'I wanted to' montre une intention passée, et 'it looks like' exprime une observation. Utile pour demander de l'aide dans des endroits animés comme les salles de sport.
What muscle group were you looking to target with the leg press?
This question uses 'were you looking to' for polite inquiry about plans. 'Target' here means focus on. It's useful for gym staff to understand a customer's fitness goals and suggest options.
Cette question utilise 'were you looking to' pour une enquête polie sur les plans. 'Target' signifie ici se concentrer sur. C'est utile pour le personnel de gym de comprendre les objectifs de fitness d'un client et de suggérer des options.
Mainly my quads and glutes. I'm trying to get a good leg workout in today.
This response specifies body parts and goals. 'Mainly' means primarily, and 'get a good workout in' is an idiom for completing a solid exercise session. Great for describing your exercise focus casually.
Cette réponse spécifie les parties du corps et les objectifs. 'Mainly' signifie principalement, et 'get a good workout in' est une expression idiomatique pour compléter une session d'exercice solide. Parfait pour décrire votre focus d'exercice de manière décontractée.
If the leg press is occupied, you could try the hack squat machine, or even just regular barbell squats.
This gives advice with a conditional 'if' clause. 'You could try' suggests options politely, and 'or even' adds another idea. Useful for offering alternatives in service situations like gyms.
Cela donne un conseil avec une clause conditionnelle 'if'. 'Vous pourriez essayer' suggère des options poliment, et 'ou même' ajoute une autre idée. Utile pour proposer des alternatives dans des situations de service comme les salles de gym.
Is it similar in terms of motion?
This asks for comparison using 'similar in terms of' to specify what aspect. 'Motion' means movement. It's practical for checking if a new exercise feels like one you know.
Cela demande une comparaison en utilisant 'similar in terms of' pour spécifier quel aspect. 'Motion' signifie mouvement. C'est pratique pour vérifier si un nouvel exercice se sent comme un que vous connaissez.
You're welcome. Let me know if you need any help setting up or with the form on any of those.
A standard polite response to thanks, followed by an offer of help with 'let me know if.' 'Setting up' means preparing equipment, and 'form' is technique. Common in customer service to show willingness to assist.
Une réponse polie standard aux remerciements, suivie d'une offre d'aide avec 'let me know if.' 'Setting up' signifie préparer l'équipement, et 'form' est la technique. Courant dans le service client pour montrer la volonté d'assister.