Alternative Equipment Inquiry
A user wants to work a specific muscle group but the desired machine is occupied. They ask a staff member for advice on alternative equipment that can target the same muscles.
ユーザーは特定の筋肉群をトレーニングしたいが、希望のマシンが使用中です。スタッフに同じ筋肉をターゲットにした代替機器のアドバイスを求めます。
ダイアログ
会話を聞いてついていく
語彙
ダイアログからの必須の単語とフレーズ
occupied
Means something is being used by someone else and not available right now. In a gym, you might say a machine is occupied if someone is using it.
他の誰かが使っていて今は使えないという意味です。ジムで誰かが使っているマシンはoccupiedだと言います。
muscle group
Refers to a set of muscles that work together during an exercise, like the legs or arms. It's useful for talking about fitness goals.
運動中に一緒に働く筋肉のセットを指し、脚や腕など。フィットネス目標について話すのに便利です。
target
In fitness, it means to focus on or work a specific muscle or body part. For example, 'target the quads' means to exercise the front thigh muscles mainly.
フィットネスでは、特定の筋肉や身体部位に焦点を当てたり、鍛えたりすることを意味します。例えば、「ターゲット the quads」は、主に前もも筋肉を運動することを意味します。
quads
Short for quadriceps, the large muscles on the front of your thighs. Common gym term for leg exercises.
大腿四頭筋の略で、太ももの前側の大きな筋肉。ジムで一般的な脚のエクササイズの用語。
glutes
Short for gluteus muscles, which are the muscles in your buttocks. Often targeted in squats and leg presses.
大臀筋の略で、お尻の筋肉。スクワットやレッグプレスでよく狙われる。
alternative
Another choice or option when the first one isn't available. In the gym, it's a different machine or exercise that works the same muscles.
最初のものが利用できない場合の別の選択肢やオプション。ジムでは、同じ筋肉を鍛える別のマシンやエクササイズ。
isolates
Means to focus on one specific muscle more than others during an exercise. Useful for describing how a machine works certain body parts.
エクササイズ中に特定の筋肉に他の筋肉よりも集中する手段。機械が特定の身体部位をどのように動作させるかを説明するのに便利です。
form
Refers to the correct posture or technique when doing an exercise. Good form prevents injury and makes workouts effective.
エクササイズを行う際の正しい姿勢や技術を指します。良いフォームは怪我を防ぎ、ワークアウトを効果的にします。
重要文
覚えて練習すべき重要なフレーズ
Excuse me, I wanted to use the leg press machine, but it looks like someone's going to be on it for a while.
This is a polite way to start a conversation and explain a problem. 'Excuse me' gets attention, 'I wanted to' shows past intention, and 'it looks like' expresses an observation. Useful for asking for help in busy places like gyms.
これは会話を始めて問題を説明するための礼儀正しい方法です。「Excuse me」は注意を引きます、「I wanted to」は過去の意図を示し、「it looks like」は観察を表現します。ジムのような混雑した場所で助けを求めるのに便利です。
What muscle group were you looking to target with the leg press?
This question uses 'were you looking to' for polite inquiry about plans. 'Target' here means focus on. It's useful for gym staff to understand a customer's fitness goals and suggest options.
この質問は 'were you looking to' を使用して、計画についての丁寧な問い合わせをしています。ここでの 'Target' は、焦点を当てるという意味です。ジムスタッフが顧客のフィットネス目標を理解し、オプションを提案するのに役立ちます。
Mainly my quads and glutes. I'm trying to get a good leg workout in today.
This response specifies body parts and goals. 'Mainly' means primarily, and 'get a good workout in' is an idiom for completing a solid exercise session. Great for describing your exercise focus casually.
この返答は身体のパーツと目標を具体的に指定している。「Mainly」は主にという意味で、「get a good workout in」はしっかりした運動セッションを完了するというイディオム。カジュアルに自分の運動の焦点を説明するのに最適。
If the leg press is occupied, you could try the hack squat machine, or even just regular barbell squats.
This gives advice with a conditional 'if' clause. 'You could try' suggests options politely, and 'or even' adds another idea. Useful for offering alternatives in service situations like gyms.
これは条件付きの「if」節を使ったアドバイスです。「試してみる」という表現は丁寧に選択肢を提案し、「あるいはもっと」という言葉で別のアイデアを追加します。ジムのようなサービス状況で代替案を提案するのに便利です。
Is it similar in terms of motion?
This asks for comparison using 'similar in terms of' to specify what aspect. 'Motion' means movement. It's practical for checking if a new exercise feels like one you know.
これは「similar in terms of」を使ってどの側面かを指定する比較を求めています。「Motion」は動きを意味します。新しいエクササイズが知っているもののように感じるかどうかを確認するのに実用的です。
You're welcome. Let me know if you need any help setting up or with the form on any of those.
A standard polite response to thanks, followed by an offer of help with 'let me know if.' 'Setting up' means preparing equipment, and 'form' is technique. Common in customer service to show willingness to assist.
感謝に対する標準的な丁寧な応答で、「let me know if」で助けの申し出が続く。「Setting up」は機器の準備を意味し、「form」は技術を指す。カスタマーサービスで支援の意欲を示すために一般的。