Alternative Equipment Inquiry
A user wants to work a specific muscle group but the desired machine is occupied. They ask a staff member for advice on alternative equipment that can target the same muscles.
사용자가 특정 근육군을 운동하고 싶어하지만, 원하는 기구가 점유되어 있습니다. 직원에게 같은 근육을 타겟으로 하는 대체 장비에 대한 조언을 요청합니다.
대화
대화를 듣고 따라가세요
어휘
대화에 나오는 필수 단어 및 구문
occupied
Means something is being used by someone else and not available right now. In a gym, you might say a machine is occupied if someone is using it.
다른 사람이 사용 중이어서 지금 사용할 수 없다는 의미입니다. 체육관에서 누군가 기계를 사용 중이라면 그 기계가 occupied라고 말할 수 있습니다.
muscle group
Refers to a set of muscles that work together during an exercise, like the legs or arms. It's useful for talking about fitness goals.
운동 중 함께 작용하는 근육의 집합을 가리키며, 다리나 팔 같은 것. 피트니스 목표에 대해 이야기할 때 유용합니다.
target
In fitness, it means to focus on or work a specific muscle or body part. For example, 'target the quads' means to exercise the front thigh muscles mainly.
피트니스에서 특정 근육이나 신체 부위를 집중적으로 다루거나 운동하는 것을 의미합니다. 예를 들어, '타겟 the quads'는 주로 앞 허벅지 근육을 운동하는 것을 의미합니다.
quads
Short for quadriceps, the large muscles on the front of your thighs. Common gym term for leg exercises.
대퇴사두근의 약어로, 허벅지 앞쪽의 큰 근육. 헬스장에서 다리 운동을 가리키는 흔한 용어.
glutes
Short for gluteus muscles, which are the muscles in your buttocks. Often targeted in squats and leg presses.
엉덩이의 근육인 대둔근의 약어. 스쿼트와 레그 프레스에서 자주 타겟으로 삼음.
alternative
Another choice or option when the first one isn't available. In the gym, it's a different machine or exercise that works the same muscles.
첫 번째 선택이 사용할 수 없을 때의 다른 선택지나 옵션. 체육관에서, 같은 근육을 작동시키는 다른 기계나 운동.
isolates
Means to focus on one specific muscle more than others during an exercise. Useful for describing how a machine works certain body parts.
운동 중 특정 근육 하나에 다른 근육보다 더 집중하는 수단. 기계가 특정 신체부위를 작동시키는 방식을 설명하는 데 유용합니다.
form
Refers to the correct posture or technique when doing an exercise. Good form prevents injury and makes workouts effective.
운동을 할 때 올바른 자세나 기술을 가리킵니다. 좋은 폼은 부상을 방지하고 운동을 효과적으로 만듭니다.
핵심 문장
기억하고 연습해야 할 중요한 구문
Excuse me, I wanted to use the leg press machine, but it looks like someone's going to be on it for a while.
This is a polite way to start a conversation and explain a problem. 'Excuse me' gets attention, 'I wanted to' shows past intention, and 'it looks like' expresses an observation. Useful for asking for help in busy places like gyms.
이는 대화를 시작하고 문제를 설명하는 예의 바른 방법입니다. 'Excuse me'는 주의를 끌고, 'I wanted to'는 과거 의도를 보여주며, 'it looks like'는 관찰을 표현합니다. 체육관 같은 바쁜 장소에서 도움을 요청하는 데 유용합니다.
What muscle group were you looking to target with the leg press?
This question uses 'were you looking to' for polite inquiry about plans. 'Target' here means focus on. It's useful for gym staff to understand a customer's fitness goals and suggest options.
이 질문은 'were you looking to'를 사용하여 계획에 대한 예의 바른 문의를 합니다. 여기서 'Target'은 집중한다는 의미입니다. 이는 체육관 직원이 고객의 피트니스 목표를 이해하고 옵션을 제안하는 데 유용합니다.
Mainly my quads and glutes. I'm trying to get a good leg workout in today.
This response specifies body parts and goals. 'Mainly' means primarily, and 'get a good workout in' is an idiom for completing a solid exercise session. Great for describing your exercise focus casually.
이 응답은 신체 부위와 목표를 지정합니다. 'Mainly'는 주로라는 의미이고, 'get a good workout in'은 탄탄한 운동 세션을 완료한다는 관용 표현입니다. 자신의 운동 초점을 캐주얼하게 설명하는 데 훌륭합니다.
If the leg press is occupied, you could try the hack squat machine, or even just regular barbell squats.
This gives advice with a conditional 'if' clause. 'You could try' suggests options politely, and 'or even' adds another idea. Useful for offering alternatives in service situations like gyms.
이것은 조건부 'if' 절을 사용한 조언입니다. '시도해 볼 수 있습니다'라는 표현은 선택지를 정중하게 제안하며, '또는 심지어'는 또 다른 아이디어를 더합니다. 체육관 같은 서비스 상황에서 대안을 제안하는 데 유용합니다.
Is it similar in terms of motion?
This asks for comparison using 'similar in terms of' to specify what aspect. 'Motion' means movement. It's practical for checking if a new exercise feels like one you know.
이것은 'similar in terms of'를 사용하여 어떤 측면을 지정하는 비교를 요청합니다. 'Motion'은 움직임을 의미합니다. 새로운 운동이 아는 것처럼 느껴지는지 확인하는 데 실용적입니다.
You're welcome. Let me know if you need any help setting up or with the form on any of those.
A standard polite response to thanks, followed by an offer of help with 'let me know if.' 'Setting up' means preparing equipment, and 'form' is technique. Common in customer service to show willingness to assist.
감사에 대한 표준적인 예의 바른 응답으로, 'let me know if'로 도움 제안을 이어갑니다. 'Setting up'은 장비 준비를 의미하고, 'form'은 기술을 뜻합니다. 고객 서비스에서 지원 의지를 보여주기 위해 흔합니다.