Alternative Equipment Inquiry
A user wants to work a specific muscle group but the desired machine is occupied. They ask a staff member for advice on alternative equipment that can target the same muscles.
Ein Nutzer möchte eine spezifische Muskelgruppe trainieren, aber das gewünschte Gerät ist belegt. Er fragt einen Mitarbeiter nach Ratschlägen zu alternativen Geräten, die dieselben Muskeln ansprechen.
Dialog
Hören Sie zu und folgen Sie dem Gespräch
Wortschatz
Wichtige Wörter und Sätze aus dem Dialog
occupied
Means something is being used by someone else and not available right now. In a gym, you might say a machine is occupied if someone is using it.
Bedeutet, dass etwas von jemand anderem verwendet wird und derzeit nicht verfügbar ist. In einem Fitnessstudio könnte man sagen, dass eine Maschine belegt ist, wenn jemand sie benutzt.
muscle group
Refers to a set of muscles that work together during an exercise, like the legs or arms. It's useful for talking about fitness goals.
Bezieht sich auf eine Gruppe von Muskeln, die während einer Übung zusammenarbeiten, wie Beine oder Arme. Nützlich für das Sprechen über Fitnessziele.
target
In fitness, it means to focus on or work a specific muscle or body part. For example, 'target the quads' means to exercise the front thigh muscles mainly.
Im Fitnessbereich bedeutet es, sich auf oder an einem spezifischen Muskel oder Körperteil zu konzentrieren. Zum Beispiel bedeutet 'target the quads', hauptsächlich die vorderen Oberschenkelmuskeln zu trainieren.
quads
Short for quadriceps, the large muscles on the front of your thighs. Common gym term for leg exercises.
Kurzform für Quadriceps, die großen Muskeln an der Vorderseite deiner Oberschenkel. Gängiger Gym-Begriff für Beinübungen.
glutes
Short for gluteus muscles, which are the muscles in your buttocks. Often targeted in squats and leg presses.
Kurz für Gluteus-Muskeln, die Muskeln in deinen Gesäßbacken. Oft in Squats und Leg Presses gezielt.
alternative
Another choice or option when the first one isn't available. In the gym, it's a different machine or exercise that works the same muscles.
Eine andere Wahl oder Option, wenn die erste nicht verfügbar ist. Im Fitnessstudio ist es eine andere Maschine oder Übung, die dieselben Muskeln trainiert.
isolates
Means to focus on one specific muscle more than others during an exercise. Useful for describing how a machine works certain body parts.
Bedeutet, sich während einer Übung auf einen spezifischen Muskel mehr als auf andere zu konzentrieren. Nützlich zur Beschreibung, wie eine Maschine bestimmte Körperteile arbeitet.
form
Refers to the correct posture or technique when doing an exercise. Good form prevents injury and makes workouts effective.
Bezieht sich auf die korrekte Haltung oder Technik beim Ausführen einer Übung. Gute Form verhindert Verletzungen und macht Workouts effektiv.
Schlüsselsätze
Wichtige Sätze zum Erinnern und Üben
Excuse me, I wanted to use the leg press machine, but it looks like someone's going to be on it for a while.
This is a polite way to start a conversation and explain a problem. 'Excuse me' gets attention, 'I wanted to' shows past intention, and 'it looks like' expresses an observation. Useful for asking for help in busy places like gyms.
Dies ist eine höfliche Art, ein Gespräch zu beginnen und ein Problem zu erklären. 'Excuse me' lenkt die Aufmerksamkeit auf sich, 'I wanted to' zeigt vergangene Absicht, und 'it looks like' drückt eine Beobachtung aus. Nützlich, um in belebten Orten wie Fitnessstudios um Hilfe zu bitten.
What muscle group were you looking to target with the leg press?
This question uses 'were you looking to' for polite inquiry about plans. 'Target' here means focus on. It's useful for gym staff to understand a customer's fitness goals and suggest options.
Diese Frage verwendet 'were you looking to' für eine höfliche Nachfrage nach Plänen. 'Target' bedeutet hier, sich auf etwas zu konzentrieren. Es ist nützlich für Fitnessstudio-Mitarbeiter, um die Fitnessziele eines Kunden zu verstehen und Optionen vorzuschlagen.
Mainly my quads and glutes. I'm trying to get a good leg workout in today.
This response specifies body parts and goals. 'Mainly' means primarily, and 'get a good workout in' is an idiom for completing a solid exercise session. Great for describing your exercise focus casually.
Diese Antwort spezifiziert Körperteile und Ziele. 'Mainly' bedeutet hauptsächlich, und 'get a good workout in' ist eine Redewendung für das Abschließen einer soliden Trainingseinheit. Großartig, um den Fokus deines Trainings locker zu beschreiben.
If the leg press is occupied, you could try the hack squat machine, or even just regular barbell squats.
This gives advice with a conditional 'if' clause. 'You could try' suggests options politely, and 'or even' adds another idea. Useful for offering alternatives in service situations like gyms.
Das gibt einen Rat mit einer konditionalen 'if'-Klausel. 'Sie könnten ausprobieren' schlägt Optionen höflich vor, und 'oder sogar' fügt eine weitere Idee hinzu. Nützlich, um Alternativen in Service-Situationen wie Fitnessstudios anzubieten.
Is it similar in terms of motion?
This asks for comparison using 'similar in terms of' to specify what aspect. 'Motion' means movement. It's practical for checking if a new exercise feels like one you know.
Das fordert einen Vergleich unter Verwendung von 'similar in terms of', um den Aspekt zu spezifizieren. 'Motion' bedeutet Bewegung. Es ist praktisch, um zu überprüfen, ob eine neue Übung sich wie eine bekannte anfühlt.
You're welcome. Let me know if you need any help setting up or with the form on any of those.
A standard polite response to thanks, followed by an offer of help with 'let me know if.' 'Setting up' means preparing equipment, and 'form' is technique. Common in customer service to show willingness to assist.
Eine standardmäßige höfliche Antwort auf Dank, gefolgt von einem Angebot zur Hilfe mit 'let me know if.' 'Setting up' bedeutet das Vorbereiten von Ausrüstung, und 'Form' ist Technik. Häufig im Kundenservice, um Bereitschaft zur Unterstützung zu zeigen.