Long-Term Encouragement & Follow-up
The conversation concludes with messages of ongoing support and encouragement. The comforter may suggest following up later to check in on their friend's progress or well-being.
La conversación concluye con mensajes de apoyo y aliento continuos. El consolador puede sugerir hacer un seguimiento más tarde para informarse sobre el progreso o el bienestar de su amigo.
Dialogue
Listen and follow along with the conversation
Vocabulary
Essential words and phrases from the dialogue
down
Feeling sad or unhappy, like when something bad happens. In the dialogue, 'looked a bit down' means Emily noticed John seemed sad.
Sentirse triste o infeliz, como cuando sucede algo malo. En el diálogo, 'looked a bit down' significa que Emily notó que John parecía triste.
to be honest
A phrase used to introduce truthful or frank information, often when sharing something negative. It's polite and common in conversations to build trust.
Una frase utilizada para introducir información veraz o franca, a menudo al compartir algo negativo. Es educada y común en las conversaciones para construir confianza.
blow
A sudden shock or disappointment. Here, 'a bit of a blow' describes the emotional impact of not getting the job.
Un choque o decepción repentina. Aquí, 'un pequeño golpe' describe el impacto emocional de no conseguir el trabajo.
disappointed
Feeling sad or let down because expectations weren't met. It's a common emotion word used to validate someone's feelings.
Sentirse triste o defraudado porque las expectativas no se cumplieron. Es una palabra común para emociones usada para validar los sentimientos de alguien.
setback
A problem or delay in progress. In the dialogue, it refers to the job rejection as a temporary obstacle.
Un problema o retraso en el progreso. En el diálogo, se refiere al rechazo del trabajo como un obstáculo temporal.
valid
Reasonable or acceptable, especially for feelings or opinions. 'Your feelings are completely valid' shows empathy by confirming emotions are okay.
Razonable o aceptable, especialmente para sentimientos u opiniones. 'Tus sentimientos son completamente válidos' muestra empatía al confirmar que las emociones están bien.
rejection
The act of being turned down or refused, like for a job. It's useful in professional or personal contexts to discuss failures.
El acto de ser rechazado o denegado, como para un trabajo. Es útil en contextos profesionales o personales para discutir fracasos.
vent
To express strong emotions, like anger or frustration, to feel better. 'Need to vent' is a casual way to offer support for talking things out.
Expresar emociones fuertes, como enojo o frustración, para sentirse mejor. 'Necesito desahogarme' es una forma casual de ofrecer apoyo para hablar de las cosas.
Key Sentences
Important phrases to remember and practice
Hey John, you looked a bit down earlier. Is everything okay?
This is a gentle way to start a conversation by noticing someone's mood and checking in. Use it when you sense a friend is upset; the question invites them to share without pressure.
Esta es una forma suave de iniciar una conversación al notar el estado de ánimo de alguien y comprobar. Úsala cuando sientas que un amigo está molesto; la pregunta los invita a compartir sin presión.
Not really, to be honest.
A honest response to a question about well-being, admitting things aren't good. It's useful for opening up in supportive talks; 'to be honest' softens the negativity.
Una respuesta honesta a una pregunta sobre el bienestar, admitiendo que las cosas no van bien. Es útil para abrirse en conversaciones de apoyo; 'to be honest' suaviza la negatividad.
I'm so sorry to hear that.
An empathetic expression to show sympathy. It's a standard phrase in English for responding to bad news; it validates the speaker's experience without needing more words.
Una expresión empática para mostrar simpatía. Es una frase estándar en inglés para responder a malas noticias; valida la experiencia del hablante sin necesidad de más palabras.
It's perfectly normal to feel disappointed right now.
This normalizes emotions, making the person feel less alone. Use it to comfort friends; 'perfectly normal' emphasizes that the feeling is expected and okay.
Esto normaliza las emociones, haciendo que la persona se sienta menos sola. Úsalo para consolar a amigos; 'perfectly normal' enfatiza que el sentimiento es esperado y está bien.
Your feelings are completely valid.
Affirms that someone's emotions are reasonable. Great for empathy; it uses 'valid' to support without judgment, common in emotional conversations.
Afirma que las emociones de alguien son razonables. Genial para la empatía; usa 'valid' para apoyar sin juicio, común en conversaciones emocionales.
Don't let this one rejection define you or your abilities.
Encourages resilience by separating one failure from self-worth. Useful for motivation; the imperative 'don't let' gives advice, and it's practical for job or personal setbacks.
Fomenta la resiliencia al separar un fracaso del valor propio. Útil para la motivación; el imperativo 'don't let' da consejo, y es práctico para contratiempos laborales o personales.
Take your time to process it, but don't give up.
Balances allowing time for emotions with encouragement. 'Process it' means to think through feelings; use this to show ongoing support in difficult times.
Equilibra el tiempo para las emociones con el aliento. 'Process it' significa pensar a través de los sentimientos; úsalo para mostrar apoyo continuo en tiempos difíciles.
I'm always here if you need to vent or just need a distraction.
Offers continuous support for talking or relaxing. It's reassuring; 'always here' builds trust, and it's ideal for long-term friendship encouragement.
Ofrece apoyo continuo para hablar o relajarse. Es reconfortante; 'siempre aquí' construye confianza, y es ideal para fomentar amistades a largo plazo.