Planning Joint Workout Sessions
Friends decide to work out together and coordinate schedules, choose activities (e.g., gym, running, yoga), and plan specific dates and times for joint sessions.
Amigos decidem malhar juntos e coordenar agendas, escolher atividades (ex.: academia, corrida, ioga) e planejar datas e horários específicos para sessões conjuntas.
Diálogo
Ouça e acompanhe a conversa
Vocabulário
Palavras e frases essenciais do diálogo
routine
A regular habit or schedule, like daily exercise. In fitness, it means your usual workout plan.
Um hábito ou horário regular, como exercício diário. No fitness, significa o seu plano de treino habitual.
work out
To exercise or do physical activity. It's a common way to say 'exercise' in casual conversations.
Fazer exercício ou atividade física. É uma forma comum de dizer 'exercício' em conversas casuais.
motivation
The enthusiasm or drive to start or continue something, like exercising regularly.
O entusiasmo ou impulso para começar ou continuar algo, como exercitar-se regularmente.
struggling
Having difficulty or facing challenges with something, often used for personal issues like staying motivated.
Tendo dificuldade ou enfrentando desafios com algo, frequentemente usado para questões pessoais como manter a motivação.
hit the gym
An informal phrase meaning to go to the gym and exercise. 'Hit' here means 'go to' in a casual way.
Uma frase informal significando ir à academia e se exercitar. 'Hit' aqui significa 'ir a' de forma casual.
running buddy
A friend or partner who runs with you for exercise. It helps make workouts more fun and motivating.
Um amigo ou parceiro que corre com você para exercício. Ajuda a tornar os treinos mais divertidos e motivadores.
motivate
To encourage or inspire someone to do something, like exercising together to keep each other going.
Encorajar ou inspirar alguém a fazer algo, como exercitar-se juntos para se manterem motivados um ao outro.
Frases Chave
Frases importantes para lembrar e praticar
Hey John, you mentioned wanting to get back into a fitness routine. I was thinking, maybe we could work out together sometime?
This sentence suggests a plan politely using 'I was thinking' and 'maybe' to make it casual. It's useful for proposing ideas to friends. 'Get back into' means to start doing something again after a break.
Esta frase sugere um plano de forma educada, usando 'I was thinking' e 'maybe' para torná-lo casual. É útil para propor ideias a amigos. 'Get back into' significa começar a fazer algo novamente após uma pausa.
Oh, that's a great idea, Sarah! I've been struggling with motivation lately.
This shows agreement with 'that's a great idea' and shares a personal challenge. 'I've been struggling with' uses present perfect continuous for ongoing issues. Use this to respond positively and open up about problems.
Isso mostra concordância com 'that's a great idea' e compartilha um desafio pessoal. 'I've been struggling with' usa o present perfect continuous para questões em andamento. Use isso para responder positivamente e se abrir sobre problemas.
Well, I'm open to anything really. We could hit the gym, go for a run in the park, or even try a yoga class together.
This offers options using 'could' for suggestions and 'or even' to add ideas. 'I'm open to' means flexible and willing. It's practical for discussing choices in plans, like activities.
Isso oferece opções usando 'could' para sugestões e 'or even' para adicionar ideias. 'I'm open to' significa flexível e disposto. É prático para discutir escolhas em planos, como atividades.
A run sounds good for a start, since the weather's been nice.
This suggests an activity with 'sounds good' and reasons it using 'since' for cause. Present perfect 'has been' describes recent weather. Use this to agree and explain why something is a good beginning.
Isso sugere uma atividade com 'sounds good' e a justifica usando 'since' para causa. O present perfect 'has been' descreve o tempo recente. Use isso para concordar e explicar por que algo é um bom começo.
Morning works better for me, before work. Say, around 6:30 AM? Which days are free for you next week?
This proposes a time with 'works better for me' and asks for availability using questions. 'Say' means 'for example.' It's useful for coordinating schedules by sharing preferences and inquiring about others.
Isso propõe um horário com 'funciona melhor para mim' e pergunta sobre disponibilidade usando perguntas. 'Say' significa 'por exemplo'. É útil para coordenar agendas compartilhando preferências e indagando sobre os outros.
Perfect! Tuesday and Thursday, 6:30 AM at the park entrance. It'll be great to have a running buddy. We can motivate each other!
This confirms plans enthusiastically with 'Perfect!' and explains benefits using 'It'll be great' for future positive feelings. 'We can' suggests mutual actions. Use this to finalize arrangements and highlight advantages.
Isso confirma os planos entusiasticamente com 'Perfeito!' e explica os benefícios usando 'Vai ser ótimo' para sentimentos positivos futuros. 'Podemos' sugere ações mútuas. Use isso para finalizar arranjos e destacar vantagens.