Identifying Strengths & Positive Reframing

강점 식별 및 긍정적 리프레이밍

The comforter gently attempts to shift the friend's perspective by reminding them of their strengths, past successes, or potential future opportunities, without dismissing their feelings.

위로자는 친구의 감정을 무시하지 않으면서, 친구의 강점, 과거의 성공, 또는 잠재적인 미래 기회를 상기시켜 부드럽게 친구의 관점을 바꾸려고 시도한다.

대화

대화를 듣고 따라가세요

Emily (Female)

Hey John, thanks for meeting up. I'm just so gutted about not getting that marketing job. I really thought I had a shot.

야 존, 만나줘서 고마워. 그 마케팅 일자리를 못 구해서 정말 속상해. 진짜 내가 할 수 있을 줄 알았어.

John (Male)

Of course, Emily. I'm really sorry to hear that. It's completely understandable to feel disappointed, especially when you put so much effort into it.

물론, 에밀리. 그 소식을 들으니 정말 미안해요. 실망하는 감정은 완전히 이해할 수 있어요, 특히 그렇게 많은 노력을 기울였을 때라면요.

Emily (Female)

Yeah, I just feel like I'm stuck. Every rejection makes me doubt if I'm even good enough for anything.

응, 그냥 내가 갇힌 것 같아. 매번 거절당할 때마다 내가 과연 뭐 하나 잘하는 게 있는지 의심돼.

John (Male)

Whoa, hold on a second. That's absolutely not true. Remember that amazing presentation you gave last month? The one everyone was praising? Or how you spearheaded that volunteer project and doubled its reach?

와, 잠깐만요. 그건 절대 사실이 아니에요. 지난달에 했던 그 멋진 프레젠테이션 기억나요? 모두가 칭찬했던 그거요? 아니면 자원봉사 프로젝트를 주도해서 그 영향력을 두 배로 늘린 거요?

Emily (Female)

Well, yeah, those were good, but this feels different. This was a professional role.

음, 그래, 그건 좋았어, 하지만 이건 느낌이 달라. 이건 전문적인 역할이었어.

John (Male)

Exactly! Those achievements show your initiative, your leadership, and your creativity. Those are highly sought-after skills in any professional setting, especially in marketing.

맞아! 그 업적들은 당신의 주도성, 리더십, 그리고 창의성을 보여줍니다. 그것들은 어떤 전문 환경에서도, 특히 마케팅 분야에서 매우 추구되는 기술입니다.

Emily (Female)

I guess I hadn't looked at it that way. I just feel like I'm hitting a wall.

그렇게 생각해본 적 없었네. 그냥 벽에 부딪히는 기분이야.

John (Male)

This isn't a wall, Emily, it's a detour. You have so many strengths that a single job application can't define. Maybe this particular role wasn't the right fit for your unique talents, and something even better is waiting because of it.

이건 벽이 아니야, 에밀리. 이건 우회로야. 너는 너무 많은 강점이 있어서 한 번의 구직 지원이 정의할 수 없어. 어쩌면 이 특정 역할이 네 독특한 재능에 맞지 않았을 거야. 그리고 그 때문에 더 나은 게 기다리고 있어.

Emily (Female)

I hope so. Thanks, John. I really needed to hear that. I guess I just lost sight of things.

그렇게 되길 바래. 고마워, 존. 정말 그 말을 들을 필요가 있었어. 내가 그냥 상황을 제대로 못 본 것 같아.

John (Male)

Anytime. You're incredibly capable, and this is just a minor setback. Keep your chin up, okay? We'll figure out the next step together.

언제든지. 당신은 믿을 수 없을 만큼 유능하고, 이건 그냥 작은 좌절일 뿐이야. 기운 내, 알았어? 우리는 다음 단계를 함께 알아낼 거야.

어휘

대화에 나오는 필수 단어 및 구문

gutted

This means feeling very disappointed or upset, like your heart is broken. It's informal and often used in British English to express strong emotional disappointment, such as after a failure.

이것은 매우 실망하거나 속상한 감정을 의미하며, 마치 마음이 부서진 것처럼 느껴집니다. 비공식적이며, 영국 영어에서 실패 후와 같은 강한 감정적 실망을 표현하기 위해 자주 사용됩니다.

disappointed

Feeling sad because something did not happen as hoped. It's a common word for expressing mild to strong unhappiness about an outcome, like not getting a job.

바라는 대로 일이 일어나지 않아서 슬픈 기분. 예를 들어 직장을 얻지 못한 경우처럼 결과에 대한 가벼운에서 강한 불행을 표현하는 흔한 단어.

rejection

The act of being turned down or not accepted, such as for a job. It's useful in professional contexts to talk about setbacks without sounding too emotional.

거절되거나 받아들여지지 않는 행위, 예를 들어 직업에 대한 것. 전문적인 맥락에서 너무 감정적으로 들리지 않으면서 좌절에 대해 이야기하는 데 유용합니다.

spearheaded

To lead or start something important, like a project. This verb shows initiative and is great for resumes or describing achievements in job interviews.

중요한 것을 이끌거나 시작하는 것, 예를 들어 프로젝트. 이 동사는 주도성을 보여주며, 이력서나 구직 인터뷰에서 성과를 설명하는 데 좋습니다.

initiative

The ability to act independently and take charge. It's a key skill in workplaces, often praised in performance reviews or job applications.

독립적으로 행동하고 주도권을 잡는 능력. 직장에서 핵심 기술로, 종종 성과 평가나 구직 지원서에서 칭찬받는다.

setback

A problem or delay that stops progress temporarily. Use this to describe challenges positively, showing resilience in conversations about difficulties.

진행을 일시적으로 멈추게 하는 문제나 지연. 이를 사용하여 도전을 긍정적으로 묘사하고, 어려움에 대한 대화에서 회복력을 보여주세요.

keep your chin up

An idiom meaning to stay positive and brave during tough times. It's encouraging and commonly used to motivate friends or colleagues.

어려운 시기에 긍정적이고 용감하게 버티라는 의미의 관용 표현입니다. 격려의 의미로 친구나 동료를 동기부여할 때 흔히 사용됩니다.

핵심 문장

기억하고 연습해야 할 중요한 구문

I'm really sorry to hear that.

This shows empathy by acknowledging the bad news. It's a polite, standard way to respond to someone's disappointment; use it at the start of comforting conversations. Simple present tense for ongoing feelings.

이것은 나쁜 소식을 인정함으로써 공감을 보여줍니다. 누군가의 실망에 대응하는 예의 바르고 표준적인 방법입니다. 위로의 대화를 시작할 때 사용하세요. 지속적인 감정을 위한 단순 현재 시제입니다.

It's completely understandable to feel disappointed.

Validates the other person's emotions without judgment. Useful for building trust in supportive talks; 'understandable' softens the response. Present tense describes general truths.

상대방의 감정을 판단 없이 검증합니다. 지지적인 대화에서 신뢰를 쌓는 데 유용합니다; 'understandable'은 응답을 부드럽게 합니다. 현재형은 일반적인 진리를 묘사합니다.

Remember that amazing presentation you gave last month?

Reminds someone of their past success to boost confidence. Great for positive reframing; use questions to engage the listener. Past simple tense for completed actions.

과거 성공을 떠올리게 해서 자신감을 높임. 긍정적 재구성에 좋음; 청중을 참여시키기 위해 질문을 사용. 완료된 행동을 위한 과거 단순 시제.

Those achievements show your initiative, your leadership, and your creativity.

Highlights strengths to shift perspective positively. Useful in encouragement; lists qualities with 'your' for personalization. Present simple for general qualities.

강점을 강조하여 관점을 긍정적으로 전환합니다. 격려에 유용하며, 'your'를 사용해 개인화된 품질을 나열합니다. 일반 품질을 위한 현재 단순형.

This isn't a wall, it's a detour.

Reframing a problem as temporary using metaphors. Helps in motivating during setbacks; 'it's' contraction for natural speech. Present simple for current situation.

비유를 사용하여 문제를 일시적인 것으로 재구성함. 좌절 시 동기를 부여하는 데 도움이 됨; 'it's'는 자연스러운 말하기를 위한 축약형. 현재 단순형은 현재 상황을 위해.

You're incredibly capable, and this is just a minor setback.

Compliments ability while minimizing the issue. Ideal for ending on a positive note; 'just' downplays the problem. Present simple for states and facts.

능력을 칭찬하면서 문제를 최소화합니다. 긍정적인 노트로 끝내기에 이상적； 'just'는 문제를 과소평가합니다. 현재 단순형은 상태와 사실을 위해.

Keep your chin up, okay?

Encourages staying positive with an idiom and tag question. Use to end supportive talks casually; tag 'okay?' seeks agreement and softens the advice.

관용구와 태그 질문을 통해 긍정적인 태도를 유지하도록 장려한다. 지지적인 대화를 캐주얼하게 마무리할 때 사용; '알았어?' 태그는 동의를 구하고 조언을 부드럽게 한다.