Addressing Resistance or Breakthroughs
This session involves navigating moments where the client may be resistant to change or, conversely, experiencing significant insights or emotional breakthroughs.
このセッションは、クライアントが変化に抵抗を示す可能性のある瞬間や、逆に、重要な洞察や感情的なブレークスルーを経験する瞬間をナビゲートすることを含みます。
ダイアログ
会話を聞いてついていく
語彙
ダイアログからの必須の単語とフレーズ
stuck
Feeling stuck means you cannot make progress or move forward, like being trapped in a situation. Use it in career or personal contexts, e.g., 'I feel stuck in my job.'
詰まった感じは、進展できず前進できないことを意味し、状況に閉じ込められたようなものです。キャリアや個人的な文脈で使います、例：「私は仕事で詰まった感じがする。」
resistance
Resistance is an inner opposition to change or new ideas, often due to fear. In therapy, it describes reluctance to improve. Say, 'I'm facing some resistance to trying new habits.'
抵抗とは、変化や新しいアイデアに対する内面的な反対であり、しばしば恐怖によるものです。療法では、改善への消極性を指します。例えば、『新しい習慣を試すことに対する抵抗を感じている』と言います。
overwhelming
Overwhelming describes something too intense or powerful to handle easily, like strong emotions. Use it for stress, e.g., 'The workload is overwhelming.'
Overwhelming は、強い感情のように扱いにくいほど激しく強力なものを描写します。ストレスに使います、例: 「仕事量が圧倒的だ。」
frustrating
Frustrating means causing irritation or annoyance because of difficulties. Common in daily talk, e.g., 'It's frustrating when plans don't work out.'
苛立たしいとは、困難によって苛立ちや不快感を引き起こすことを意味します。日常会話でよく使われ、例えば「計画がうまくいかないのは苛立たしい。」
insightful
Insightful means showing a deep understanding or clever observation. Use in discussions, e.g., 'That was an insightful comment about my problem.'
洞察力のあるとは、深い理解や鋭い観察を示すことを意味します。議論などで使用してください、例: 'それは私の問題についての洞察力のあるコメントでした。'
self-sabotage
Self-sabotage is when you unconsciously harm your own goals or success. Useful in personal growth talks, e.g., 'I think I'm self-sabotaging my diet.'
自己妨害とは、無意識のうちに自分の目標や成功を害することです。パーソナルグロースの話題で役立つ、例えば「私はダイエットを自己妨害していると思う。」
breakthrough
A breakthrough is a sudden important discovery or progress. In therapy, it means a key realization. Say, 'This therapy session was a breakthrough for me.'
ブレイクスルーは、突然の重要な発見や進展です。セラピーでは、重要な気づきを意味します。例えば、「このセラピーセッションは私にとってブレイクスルーでした。」と言います。
重要文
覚えて練習すべき重要なフレーズ
How have things been since then?
This is a polite way to ask about recent progress or changes. It's useful in conversations to check on someone's situation. The present perfect 'have been' shows ongoing time from past to now.
これは最近の進展や変化について尋ねる丁寧な方法です。誰かの状況を確認するために会話で便利です。現在完了形の 'have been' は過去から現在までの継続的な時間を示します。
It's been a bit of a mixed bag.
This idiom means experiences have been both good and bad. Use it casually to describe varied situations. 'Mixed bag' is a common expression for inconsistency.
この慣用句は、経験が良い面と悪い面の両方あったことを意味します。さまざまな状況をカジュアルに表現するために使います。「Mixed bag」は不一致を表す一般的な表現です。
I keep hitting this wall.
This metaphor means repeatedly facing an obstacle that stops progress. Useful for expressing frustration in goals. 'Keep hitting' uses present continuous for repeated actions.
この比喩は、進展を阻む障害に繰り返し直面することを意味します。目標達成時のフラストレーションを表現するのに便利です。「Keep hitting」は、繰り返しの動作を示す現在進行形を使っています。
That's perfectly normal.
This reassures someone that their feeling is common and acceptable. Great for comforting in therapy or advice. 'Perfectly' emphasizes complete normality.
これは、誰かの感情が一般的で受け入れ可能であることを安心させます。セラピーやアドバイスでの慰めに最適です。「Perfectly」は完全な正常性を強調します。
What thoughts or feelings come up when you try to move forward?
This probes deeper into emotions during an action. Useful in reflective talks. 'Come up' means arise or appear, and it's a question to encourage sharing.
これは行動中の感情にさらに深く探るものです。反省的な会話で役立ちます。「Come up」は生じたり現れたりすることを意味し、共有を促す質問です。
That's a huge breakthrough.
This praises a major positive realization. Use it to celebrate progress in learning or therapy. 'Huge' intensifies the importance of the breakthrough.
これは主要な肯定的な気づきを称賛します。学習やセラピーの進捗を祝うために使います。「Huge」は突破の重要性を強めます。