Discussing Fitness Goals
Two individuals talk about their personal fitness goals, challenges they face, and share tips or motivation with each other.
Zwei Personen sprechen über ihre persönlichen Fitnessziele, die Herausforderungen, denen sie gegenüberstehen, und teilen Tipps oder Motivation miteinander.
Dialog
Hören Sie zu und folgen Sie dem Gespräch
Wortschatz
Wichtige Wörter und Sätze aus dem Dialog
plateau
A point where progress stops or slows down, like in exercise when you don't improve anymore. Use it when talking about fitness routines getting stuck.
Ein Punkt, an dem der Fortschritt stoppt oder verlangsamt, wie im Training, wenn man nicht mehr verbessert. Verwenden Sie es, wenn Sie über Fitnessroutinen sprechen, die feststecken.
endurance
The ability to keep going for a long time without getting tired, especially in sports like running. It's useful for discussing physical goals.
Die Fähigkeit, lange durchzuhalten, ohne müde zu werden, besonders in Sportarten wie Laufen. Es ist nützlich, um körperliche Ziele zu besprechen.
consistency
Doing something regularly without stopping. In fitness, it means sticking to your routine. Say it when explaining why habits are hard to maintain.
Etwas regelmäßig tun, ohne aufzuhören. Im Fitnessbereich bedeutet es, an seiner Routine festzuhalten. Sage es, wenn du erklärst, warum Gewohnheiten schwer aufrechtzuerhalten sind.
motivated
Feeling eager and driven to do something. Use this word when sharing tips on staying excited about exercise.
Gefühl, eifrig und getrieben zu sein, etwas zu tun. Verwenden Sie dieses Wort, wenn Sie Tipps zum Aufrechterhalten der Begeisterung für Sport teilen.
running buddy
A friend who runs with you to make it more fun and supportive. It's a casual term for partners in activities like jogging.
Ein Freund, der mit dir läuft, um es spaßiger und unterstützender zu machen. Es ist ein umgangssprachlicher Begriff für Partner in Aktivitäten wie Joggen.
upper body strength
The power in your arms, shoulders, and chest. Common in gym talks about building muscle for better fitness.
Die Kraft in deinen Armen, Schultern und Brust. Häufig in Gym-Gesprächen über den Aufbau von Muskeln für bessere Fitness.
achievable
Something you can actually do or reach. Use it for setting realistic goals in workouts to avoid feeling overwhelmed.
Etwas, das du wirklich tun oder erreichen kannst. Verwende es, um realistische Ziele im Training zu setzen, um Überforderung zu vermeiden.
Schlüsselsätze
Wichtige Sätze zum Erinnern und Üben
How's your fitness journey going?
This is a friendly way to ask about someone's exercise progress. It's useful for starting conversations about health goals. Notice the casual 'how's' contraction for informal talks.
Das ist eine freundliche Art, nach dem Fortschritt bei iemands Training zu fragen. Es ist nützlich, um Gespräche über Gesundheitsziele zu beginnen. Beachte die umgangssprachliche Kontraktion 'how's' für informelle Gespräche.
I've hit a bit of a plateau.
Means you've reached a point where improvement stops. Great for expressing fitness challenges. 'Hit a plateau' is an idiom; use it to share struggles naturally.
Bedeutet, dass du einen Punkt erreicht hast, an dem die Verbesserung stoppt. Toll, um Fitness-Herausforderungen auszudrücken. 'Hit a plateau' ist eine Redewendung; nutze sie, um Kämpfe natürlich zu teilen.
What sort of challenges are you facing?
Asks about problems in a general way. 'What sort of' makes it open-ended. Use this to show interest in a friend's difficulties, like in goal-setting discussions.
Fragt allgemein nach Problemen. 'What sort of' macht es offen. Verwenden Sie das, um Interesse an den Schwierigkeiten eines Freundes zu zeigen, z. B. in Zielsetzungs-Gesprächen.
The biggest challenge is consistency.
States the main problem clearly. Simple subject-verb structure. Useful for explaining personal hurdles in routines; helps in motivational talks.
Stellt das Hauptproblem klar dar. Einfache Subjekt-Verb-Struktur. Nützlich zum Erklären persönlicher Hürden in Routinen; hilft bei motivierenden Reden.
Try finding a running buddy.
Gives advice starting with 'try' for suggestions. Imperative form makes it direct but polite. Use when offering tips to make activities more enjoyable.
Gibt Ratschläge, die mit 'try' beginnen, für Vorschläge. Die Imperativ-Form macht es direkt, aber höflich. Verwende es, wenn du Tipps gibst, um Aktivitäten angenehmer zu gestalten.
Breaking it down into smaller steps sounds less daunting.
'Breaking it down' means dividing a big task. 'Sounds less daunting' expresses relief. Useful for discussing goal strategies; gerund form shows ongoing action.
„Breaking it down“ bedeutet, eine große Aufgabe aufzuteilen. „Sounds less daunting“ drückt Erleichterung aus. Nützlich für die Diskussion von Zielstrategien; die Gerundium-Form zeigt eine fortlaufende Handlung.
We can motivate each other.
Suggests mutual support using 'can' for possibility. Reciprocal 'each other' emphasizes teamwork. Perfect for ending fitness chats on a positive, collaborative note.
Schlägt gegenseitige Unterstützung vor, indem 'can' für Möglichkeit verwendet wird. Das reziproke 'each other' betont Teamarbeit. Perfekt, um Fitness-Chats auf einer positiven, kooperativen Note zu beenden.