Parents Discussing Children's Healthy Eating
Parents are sharing tips or concerns about getting their children to eat balanced meals, limit sugary snacks, or incorporate more fruits and vegetables into their diet.
Eltern teilen Tipps oder Bedenken darüber, wie sie ihre Kinder zu ausgewogenen Mahlzeiten bewegen, zuckerhaltige Snacks einschränken oder mehr Obst und Gemüse in die Ernährung einbauen.
Dialog
Hören Sie zu und folgen Sie dem Gespräch
Wortschatz
Wichtige Wörter und Sätze aus dem Dialog
vegetables
Plants like carrots, spinach, or broccoli that are healthy and provide vitamins. In this dialogue, parents worry about kids not eating enough vegetables for good nutrition.
Pflanzen wie Karotten, Spinat oder Brokkoli, die gesund sind und Vitamine liefern. In diesem Dialog sorgen Eltern sich, dass Kinder nicht genug Gemüse essen, um eine gute Ernährung zu haben.
smoothies
Thick drinks made by blending fruits, vegetables, or yogurt. They're a fun way to hide vegetables for picky eaters, as mentioned in the conversation.
Dicke Getränke, die durch das Pürieren von Früchten, Gemüse oder Joghurt hergestellt werden. Sie sind eine spaßige Möglichkeit, Gemüse vor anspruchsvollen Essern zu verstecken, wie im Gespräch erwähnt.
grated
Cut into small, thin pieces using a grater, like cheese or carrots. Here, it's used to hide grated carrots in pasta sauce so kids eat them without noticing.
In kleine, dünne Stücke geschnitten mit einer Reibe, wie Käse oder Karotten. Hier wird es verwendet, um geriebene Karotten in der Pastasauce zu verstecken, damit Kinder sie essen, ohne es zu bemerken.
sugary snacks
Foods like candy or cookies with a lot of sugar that are not healthy in large amounts. Parents discuss limiting these to promote better eating habits.
Lebensmittel wie Süßigkeiten oder Kekse mit viel Zucker, die in großen Mengen nicht gesund sind. Eltern besprechen, diese einzuschränken, um bessere Essgewohnheiten zu fördern.
portions
The amount of food served in one go. In the dialogue, it's about controlling portions of snacks to avoid overeating.
Die Menge an Essen, die auf einmal serviert wird. Im Dialog geht es darum, Portionen von Snacks zu kontrollieren, um Überessen zu vermeiden.
nutrients
Vitamins, minerals, and other substances in food that keep the body healthy. The parents are concerned about children getting enough nutrients from their meals.
Vitamine, Mineralstoffe und andere Substanzen in Lebensmitteln, die den Körper gesund halten. Die Eltern machen sich Sorgen, dass die Kinder aus ihren Mahlzeiten genug Nährstoffe bekommen.
supplements
Pills or powders that provide extra vitamins or minerals when diet is lacking. Michael mentions using them temporarily but preferring food sources.
Pillen oder Pulver, die zusätzliche Vitamine oder Mineralstoffe liefern, wenn die Ernährung unzureichend ist. Michael erwähnt, sie vorübergehend zu verwenden, bevorzugt aber Nahrungsquellen.
balanced diet
A variety of foods from different groups to get all necessary nutrients. The pediatrician advises focusing on this for children's health.
Eine Vielfalt an Lebensmitteln aus verschiedenen Gruppen, um alle notwendigen Nährstoffe zu erhalten. Der Kinderarzt rät, sich auf dies für die Gesundheit der Kinder zu konzentrieren.
whole foods
Natural, unprocessed foods like fruits and vegetables. It's better to get nutrients from whole foods rather than supplements, as explained in the talk.
Natürliche, unverarbeitete Lebensmittel wie Früchte und Gemüse. Es ist besser, Nährstoffe aus Vollwertkost zu beziehen als aus Nahrungsergänzungsmitteln, wie im Vortrag erklärt.
meal prep
Preparing meals in advance or involving others in cooking. Involving kids in meal prep can make them more excited to eat the food.
Mahlzeiten im Voraus vorbereiten oder andere in die Kocherei einbeziehen. Kinder in den Meal-Prep einzubeziehen kann sie motivierter machen, das Essen zu genießen.
Schlüsselsätze
Wichtige Sätze zum Erinnern und Üben
I'm finding it so hard to get Lily to eat her vegetables lately. Any tips?
This is a casual way to express a problem and ask for advice. Use it when sharing parenting challenges. 'Finding it hard' means experiencing difficulty, and 'any tips?' is a common phrase for suggestions. Useful for everyday conversations about kids' habits.
Dies ist eine lockere Art, ein Problem auszudrücken und um Rat zu bitten. Verwenden Sie es, wenn Sie Erziehungsherausforderungen teilen. 'Finding it hard' bedeutet, Schwierigkeiten zu haben, und 'any tips?' ist eine gängige Phrase für Vorschläge. Nützlich für alltägliche Gespräche über Gewohnheiten der Kinder.
What we've found surprisingly effective is 'hiding' them.
This sentence uses a cleft structure ('What we've found... is...') to emphasize a surprising solution. 'Hiding them' refers to concealing vegetables in food. It's practical for discussing creative parenting strategies and shows how to highlight key ideas.
Dieser Satz verwendet eine Spaltsatzstruktur ('What we've found... is...'), um eine überraschende Lösung zu betonen. 'Hiding them' bezieht sich darauf, Gemüse in Essen zu verstecken. Es ist praktisch für die Diskussion kreativer Erziehungsstrategien und zeigt, wie man Schlüsselpunkte hervorhebt.
She's also really into sugary snacks, and it's a constant battle.
'Really into' means very interested in or likes a lot. 'Constant battle' is an idiom for ongoing struggle. This sentence describes a common issue with children's diets and is useful for expressing frustrations in informal talks.
'Really into' bedeutet sehr interessiert oder mag sehr. 'Constant battle' ist eine Redewendung für anhaltenden Kampf. Dieser Satz beschreibt ein häufiges Problem bei der Ernährung von Kindern und ist nützlich, um Frustrationen in informellen Gesprächen auszudrücken.
We've started only offering them after savory meals, and in limited portions.
This uses present perfect ('We've started') for recent changes in habit. 'Savory meals' means non-sweet foods like dinner. It's a strategy sentence for healthy eating tips, showing how to describe routines and limitations.
Dies verwendet das Present Perfect ('We've started') für kürzliche Veränderungen in der Gewohnheit. 'Savory meals' bedeutet nicht-süße Speisen wie das Abendessen. Es ist ein strategischer Satz für Tipps zu gesunder Ernährung, der zeigt, wie man Routinen und Einschränkungen beschreibt.
I sometimes worry if she's getting enough nutrients, even with the hiding strategy.
This expresses concern with 'worry if' for doubt about sufficiency. 'Even with' shows concession despite efforts. Useful for discussing health worries and conditional situations in nutrition talks.
Das drückt Sorge mit 'worry if' aus, die Zweifel an der Ausreichendkeit betrifft. 'Even with' zeigt Zugeständnis trotz Bemühungen. Nützlich für die Diskussion von Gesundheitsbedenken und bedingten Situationen in Ernährungsgesprächen.
She said it's better to get nutrients from whole foods whenever possible.
Reported speech ('She said') for sharing advice. 'Whenever possible' means as often as you can. This sentence teaches how to relay expert opinions on diet and is practical for nutrition education.
Indirekte Rede ('Sie sagte') zum Teilen von Ratschlägen. 'Whenever possible' bedeutet so oft wie möglich. Dieser Satz lehrt, wie man Expertenmeinungen zu Ernährung weitergeben kann und ist praktisch für die Ernährungserziehung.
Maybe try involving Lily in meal prep? Kids are sometimes more likely to eat what they've helped make.
'Maybe try' suggests an idea politely. 'More likely to' expresses probability. This is a helpful suggestion pattern, useful when giving parenting advice, with a general truth about children's behavior.
'Maybe try' schlägt eine Idee höflich vor. 'More likely to' drückt Wahrscheinlichkeit aus. Dies ist ein hilfreiches Vorschlagsmuster, nützlich beim Geben von Erziehungsratschlägen, mit einer allgemeinen Wahrheit über das Verhalten von Kindern.
Thanks for the tips, Michael, this was super helpful!
A polite way to thank someone after advice. 'Super helpful' is informal slang for very useful. Use this to end conversations positively and show appreciation in casual dialogues.
Eine höfliche Art, jemandem nach einem Rat zu danken. 'Super helpful' ist umgangssprachlicher Slang für sehr nützlich. Verwende das, um Gespräche positiv zu beenden und Wertschätzung in informellen Dialogen zu zeigen.