Planning a Wellness Activity
Two colleagues or friends try to decide on a healthy activity to do together after work or on the weekend, like a walk or yoga.
Dois colegas ou amigos tentam decidir uma atividade saudável para fazer juntos depois do trabalho ou no fim de semana, como uma caminhada ou ioga.
Diálogo
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Vocabulário
Palavras e frases essenciais do diálogo
healthy
An adjective meaning good for your body and mind, like eating well or exercising. Use it to talk about activities that improve wellness, e.g., 'healthy eating'.
Um adjetivo que significa bom para o corpo e a mente, como comer bem ou fazer exercícios. Use-o para falar sobre atividades que melhoram o bem-estar, por exemplo, 'alimentação saudável'.
brisk
An adjective meaning quick and full of energy. It's often used with 'walk' to describe a fast, healthy stroll, e.g., 'a brisk walk in the morning'.
Um adjetivo que significa rápido e cheio de energia. É frequentemente usado com 'walk' para descrever um passeio rápido e saudável, por exemplo, 'a brisk walk in the morning'.
crash
Informal verb meaning to fall asleep suddenly because you're very tired. Use it casually with friends, e.g., 'I'm going to crash early tonight'.
Verbo informal que significa adormecer de repente porque está muito cansado. Use-o casualmente com amigos, por exemplo, 'Vou crashar cedo esta noite'.
stretching
A noun or gerund form of 'stretch', meaning to extend your muscles to make them more flexible. It's common in exercise talks, e.g., 'I need some stretching after sitting all day'.
Forma substantiva ou gerúndio de 'stretch', significando estender os músculos para torná-los mais flexíveis. É comum em conversas sobre exercícios, por exemplo, 'Preciso de um pouco de alongamento depois de ficar sentado o dia todo'.
fresh air
A phrase meaning clean, outdoor air that's good for health. Use it when suggesting activities outside, e.g., 'Let's get some fresh air'.
Uma frase que significa ar limpo e ao ar livre que é bom para a saúde. Use-a ao sugerir atividades ao ar livre, por exemplo, 'Vamos tomar um pouco de ar fresco'.
Frases Chave
Frases importantes para lembrar e praticar
Hey Michael, I was thinking about doing something healthy after work today. Any ideas?
This is a casual suggestion using 'I was thinking about' to introduce an idea politely. 'Any ideas?' invites suggestions. Useful for starting plans with friends; it's informal and open-ended.
Isso é uma sugestão casual usando 'I was thinking about' para introduzir uma ideia de forma educada. 'Any ideas?' convida sugestões. Útil para iniciar planos com amigos; é informal e aberto.
Hmm, that's a good idea, Sarah. I'm open to suggestions.
'Hmm' shows thinking, 'that's a good idea' agrees positively, and 'open to suggestions' means willing to hear ideas. Great for responding positively in conversations; shows flexibility.
'Hmm' mostra pensamento, 'that's a good idea' concorda positivamente, e 'open to suggestions' significa disposto a ouvir ideias. Ótimo para responder positivamente em conversas; mostra flexibilidade.
How about a brisk walk in the park? It's a beautiful day, and some fresh air would be nice.
'How about...?' suggests an option. 'Would be nice' expresses a benefit politely. This pattern is useful for proposing activities; includes reasons to persuade others.
«Que tal...? » sugere uma opção. «Seria bom» expressa um benefício de forma educada. Esse padrão é útil para propor atividades; inclui razões para persuadir os outros.
A walk sounds great! My legs could definitely use some stretching.
'Sounds great!' agrees enthusiastically. 'Could use' means 'needs' in a casual way. Useful for accepting plans and explaining personal benefits; 'definitely' adds emphasis.
'Parece ótimo!' concorda com entusiasmo. 'Could use' significa 'precisa' de forma casual. Útil para aceitar planos e explicar benefícios pessoais; 'definitely' adiciona ênfase.
Maybe around 5:30 PM? We can meet by the main entrance of Central Park.
'Maybe around' suggests a flexible time. 'We can meet' proposes logistics. This is practical for arranging meetups; uses 'can' for possibility and location details.
« Maybe around » sugere um horário flexível. « We can meet » propõe logística. Isso é prático para organizar encontros; usa « can » para possibilidade e detalhes de localização.
Great! Looking forward to it. It'll be a nice change of pace.
'Looking forward to' expresses excitement about future events. 'Change of pace' means a break from routine. Useful for ending plans positively; shows anticipation.
« Looking forward to » expressa excitação sobre eventos futuros. « Change of pace » significa uma pausa na rotina. Útil para encerrar planos positivamente; mostra antecipação.