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Planning a Wellness Activity

Planung einer Wellness-Aktivität

Two colleagues or friends try to decide on a healthy activity to do together after work or on the weekend, like a walk or yoga.

Zwei Kollegen oder Freunde versuchen, sich für eine gesunde Aktivität zu entscheiden, die sie nach der Arbeit oder am Wochenende zusammen machen, wie einen Spaziergang oder Yoga.

Dialog

Hören Sie zu und folgen Sie dem Gespräch

1
Sarah (Female)
Hey Michael, I was thinking about doing something healthy after work today. Any ideas?
Hey Michael, ich habe überlegt, heute nach der Arbeit etwas Gesundes zu machen. Hast du Ideen?
2
Michael (Male)
Hmm, that's a good idea, Sarah. I'm open to suggestions. I was just going to go home and crash.
Hmm, das ist eine gute Idee, Sarah. Ich bin offen für Vorschläge. Ich wollte gerade nach Hause gehen und mich hinlegen.
3
Sarah (Female)
How about a brisk walk in the park? It's a beautiful day, and some fresh air would be nice.
Wie wäre es mit einem zügigen Spaziergang im Park? Es ist ein schöner Tag, und frische Luft würde guttun.
4
Michael (Male)
A walk sounds great! My legs could definitely use some stretching. What time were you thinking?
Ein Spaziergang klingt toll! Meine Beine könnten definitiv etwas Dehnung vertragen. An welche Uhrzeit hast du gedacht?
5
Sarah (Female)
Maybe around 5:30 PM? We can meet by the main entrance of Central Park.
Vielleicht gegen 17:30 Uhr? Wir können uns am Haupteingang des Central Parks treffen.
6
Michael (Male)
Perfect. I'll finish up some emails and be there. Are you bringing your dog?
Perfekt. Ich erledige noch ein paar E-Mails und bin da. Bringst du deinen Hund mit ?
7
Sarah (Female)
Oh, good question! I think I will. She loves walks. See you then!
Oh, gute Frage! Ich denke schon. Sie liebt Spaziergänge. Bis dann!
8
Michael (Male)
Great! Looking forward to it. It'll be a nice change of pace.
Toll! Ich freue mich darauf. Das wird eine schöne Abwechslung.

Wortschatz

Wichtige Wörter und Sätze aus dem Dialog

healthy

An adjective meaning good for your body and mind, like eating well or exercising. Use it to talk about activities that improve wellness, e.g., 'healthy eating'.

Ein Adjektiv, das gut für Körper und Geist bedeutet, wie gutes Essen oder Sport treiben. Verwenden Sie es, um über Aktivitäten zu sprechen, die das Wohlbefinden verbessern, z. B. 'gesundes Essen'.

brisk

An adjective meaning quick and full of energy. It's often used with 'walk' to describe a fast, healthy stroll, e.g., 'a brisk walk in the morning'.

Ein Adjektiv, das schnell und voller Energie bedeutet. Es wird oft mit 'walk' verwendet, um einen schnellen, gesunden Spaziergang zu beschreiben, z. B. 'a brisk walk in the morning'.

crash

Informal verb meaning to fall asleep suddenly because you're very tired. Use it casually with friends, e.g., 'I'm going to crash early tonight'.

Umgangssprachliches Verb, das bedeutet, plötzlich einzuschlafen, weil man sehr müde ist. Verwende es locker mit Freunden, z. B. 'Ich werde heute Abend früh crashen'.

stretching

A noun or gerund form of 'stretch', meaning to extend your muscles to make them more flexible. It's common in exercise talks, e.g., 'I need some stretching after sitting all day'.

Eine Nomen- oder Gerundform von 'stretch', die bedeutet, Ihre Muskeln zu dehnen, um sie flexibler zu machen. Es ist üblich in Gesprächen über Übungen, z. B. 'Ich brauche etwas Dehnen nach einem ganzen Tag Sitzen'.

fresh air

A phrase meaning clean, outdoor air that's good for health. Use it when suggesting activities outside, e.g., 'Let's get some fresh air'.

Ein Ausdruck, der saubere, frische Luft im Freien bedeutet, die gut für die Gesundheit ist. Verwenden Sie es, wenn Sie Aktivitäten im Freien vorschlagen, z. B. 'Lass uns frische Luft schnappen'.

Schlüsselsätze

Wichtige Sätze zum Erinnern und Üben

Hey Michael, I was thinking about doing something healthy after work today. Any ideas?

This is a casual suggestion using 'I was thinking about' to introduce an idea politely. 'Any ideas?' invites suggestions. Useful for starting plans with friends; it's informal and open-ended.

Das ist ein lockerer Vorschlag, der 'I was thinking about' verwendet, um eine Idee höflich einzuführen. 'Any ideas?' lädt zu Vorschlägen ein. Nützlich, um Pläne mit Freunden zu starten; es ist informell und offen.

Hmm, that's a good idea, Sarah. I'm open to suggestions.

'Hmm' shows thinking, 'that's a good idea' agrees positively, and 'open to suggestions' means willing to hear ideas. Great for responding positively in conversations; shows flexibility.

« Hmm » zeigt Nachdenken, « that's a good idea » stimmt positiv zu, und « open to suggestions » bedeutet bereit, Ideen zu hören. Toll für positive Reaktionen in Gesprächen; zeigt Flexibilität.

How about a brisk walk in the park? It's a beautiful day, and some fresh air would be nice.

'How about...?' suggests an option. 'Would be nice' expresses a benefit politely. This pattern is useful for proposing activities; includes reasons to persuade others.

„Wie wäre es mit ...?“ schlägt eine Option vor. „Würde guttun“ drückt einen Vorteil höflich aus. Dieses Muster ist nützlich zum Vorschlagen von Aktivitäten; es enthält Gründe, um andere zu überzeugen.

A walk sounds great! My legs could definitely use some stretching.

'Sounds great!' agrees enthusiastically. 'Could use' means 'needs' in a casual way. Useful for accepting plans and explaining personal benefits; 'definitely' adds emphasis.

'Klingt super!' stimmt enthusiastisch zu. 'Could use' bedeutet 'braucht' auf eine lockere Weise. Nützlich zum Akzeptieren von Plänen und Erklären persönlicher Vorteile; 'definitely' fügt Betonung hinzu.

Maybe around 5:30 PM? We can meet by the main entrance of Central Park.

'Maybe around' suggests a flexible time. 'We can meet' proposes logistics. This is practical for arranging meetups; uses 'can' for possibility and location details.

« Maybe around » deutet auf eine flexible Zeit hin. « We can meet » schlägt Logistik vor. Das ist praktisch für die Organisation von Treffen; verwendet « can » für Möglichkeit und Ortsdetails.

Great! Looking forward to it. It'll be a nice change of pace.

'Looking forward to' expresses excitement about future events. 'Change of pace' means a break from routine. Useful for ending plans positively; shows anticipation.

« Looking forward to » drückt Aufregung über zukünftige Ereignisse aus. « Change of pace » bedeutet eine Unterbrechung der Routine. Nützlich, um Pläne positiv zu beenden; zeigt Vorfreude.