Initial Consultation & Goal Setting
The client meets the personal trainer for the first time to discuss their fitness goals, medical history, and current exercise habits. They might also do a basic fitness assessment.
클라이언트는 처음으로 퍼스널 트레이너를 만나 피트니스 목표, 병력, 그리고 현재 운동 습관에 대해 논의합니다. 그들은 또한 기본적인 피트니스 평가를 할 수도 있습니다.
대화
대화를 듣고 따라가세요
어휘
대화에 나오는 필수 단어 및 구문
personal trainer
A person who helps you exercise and reach fitness goals one-on-one at the gym. Use this term when talking about hiring help for workouts.
체육관에서 당신이 운동하고 피트니스 목표를 달성하도록 일대일로 도와주는 사람. 워크아웃을 위한 도움을 고용하는 것에 대해 이야기할 때 이 용어를 사용하세요.
initial consultation
The first meeting to discuss plans and needs, like in a doctor's or trainer's office. It's useful for starting any new service or program.
계획과 필요를 논의하기 위한 첫 번째 회의, 의사나 트레이너의 사무실처럼. 새로운 서비스나 프로그램을 시작하는 데 유용합니다.
fitness goals
Specific aims for health and exercise, such as losing weight or building muscle. Mention these when setting personal targets in conversations about self-improvement.
건강과 운동을 위한 구체적인 목표, 예를 들어 체중 감량이나 근육 증가. 자기 개선에 대한 대화에서 개인 목표를 설정할 때 이러한 것을 언급하세요.
achievable
Something that can be done successfully with effort. Use it to describe realistic plans, like 'achievable goals' to motivate yourself or others.
노력으로 성공적으로 할 수 있는 것. 현실적인 계획을 설명할 때 사용하세요, 예를 들어 '달성 가능한 목표'처럼 자신이나 타인을 동기부여하기 위해.
exercise habits
Regular patterns of physical activity, like walking or gym visits. Talk about this when sharing your routine with friends or trainers.
걷기나 체육관 방문과 같은 규칙적인 신체 활동 패턴. 친구나 트레이너와 일상을 공유할 때 이에 대해 이야기하세요.
work out
To exercise, especially at a gym. It's a common phrase for daily fitness talks, like 'I work out three times a week.'
특히 체육관에서 운동하는 것. 일상적인 피트니스 대화에서 흔히 사용되는 표현으로, '나는 일주일에 세 번 운동해.'처럼.
medical history
Past health information, including injuries or illnesses. Share this politely in professional settings like doctor or trainer meetings to ensure safety.
과거 건강 정보, 부상이나 질병을 포함. 의사나 트레이너 미팅 같은 전문적인 환경에서 예의 바르게 공유하여 안전을 확보하세요.
warm up
Light exercises before intense activity to prevent injury. Use this in fitness contexts to show you know basic safety steps.
강렬한 활동 전에 부상을 방지하기 위한 가벼운 운동. 피트니스 맥락에서 이를 사용해 기본 안전 단계를 알고 있음을 보여줍니다.
핵심 문장
기억하고 연습해야 할 중요한 구문
Thanks for coming in today for your initial consultation.
This is a polite welcome phrase used at the start of a first meeting. It's useful for professional greetings; the structure 'Thanks for [gerund] [noun]' shows appreciation and sets a positive tone.
이것은 첫 번째 회의 시작 시 사용되는 예의 바른 환영 인사입니다. 전문적인 인사말로 유용합니다; 'Thanks for [gerund] [noun]' 구조는 감사를 표현하고 긍정적인 톤을 설정합니다.
I'm excited to get started. I've been wanting to get back into shape for a while now.
Expresses enthusiasm and a past desire. 'Get back into shape' is an idiom for improving fitness after a break; use this when restarting a hobby to sound motivated.
열정과 과거의 욕망을 표현합니다. 'Get back into shape'은 휴식 후 피트니스 개선을 의미하는 관용 표현입니다; 취미를 재개할 때 동기부여를 보이기 위해 사용하세요.
Could you tell me a bit about your main fitness goals?
A polite question to gather information. 'Could you tell me' is a soft way to ask; useful in consultations to learn about someone's plans without being direct.
정보를 수집하기 위한 예의 바른 질문입니다. 'Could you tell me'는 부드럽게 묻는 방법으로, 상담에서 누군가의 계획을 직접적으로 묻지 않고 알아내는 데 유용합니다.
My main goal is to lose about 5-7 kilograms, and also to improve my overall strength.
States personal aims clearly. Use 'to [verb]' for goals; this pattern helps in goal-setting talks, like job interviews or fitness plans, to be specific and structured.
개인적인 목표를 명확하게 명시합니다. 목표에는 'to [verb]'를 사용하세요; 이 패턴은 목표 설정 대화, 예를 들어 취업 면접이나 피트니스 계획에서 구체적이고 구조화되도록 도와줍니다.
Not really regularly, to be honest.
An honest admission of irregularity. 'To be honest' softens the truth; common in casual conversations to build trust when discussing habits.
불규칙성을 솔직히 인정하는 표현. '솔직히 말해서'는 진실을 부드럽게 하고, 습관에 대해 이야기할 때 캐주얼한 대화에서 신뢰를 쌓기 위해 흔함.
Any past injuries, chronic conditions, or medications I should be aware of?
Inquires about health safely. Lists items with 'or' for options; essential in medical or fitness contexts to show care and prevent risks.
건강에 대해 안전하게 문의합니다. 옵션을 위해 'or'로 항목을 나열；의료 또는 피트니스 맥락에서 배려를 보여주고 위험을 방지하기 위해 필수적입니다.
We'll definitely keep that in mind when designing your program.
Promises consideration of info. 'Keep [something] in mind' means to remember; use this to reassure others in planning discussions, like work or training.
정보 고려를 약속합니다. '[무엇인가]를 염두에 두다'는 것을 기억한다는 의미; 계획 논의에서, 예를 들어 직장이나 훈련에서 다른 사람들을 안심시키기 위해 사용합니다.
Sounds good. Lead the way!
Agrees and invites action. 'Lead the way' is idiomatic for guiding someone; casual and positive for following in new situations like tours or classes.
동의하고 행동을 유도. 'Lead the way'는 누군가를 안내하는 관용 표현; 투어나 수업 같은 새로운 상황에서 따라가는 데 캐주얼하고 긍정적.