Planning a Wellness Retreat
A group of friends discusses and plans a short wellness retreat, exploring options for activities like yoga, hiking, healthy cooking classes, and spa treatments.
友人たちのグループが、ヨガ、ハイキング、健康的な料理クラス、スパ治療などのアクティビティの選択肢を探りながら、短いウェルネス・リトリートを議論し計画する。
ダイアログ
会話を聞いてついていく
語彙
ダイアログからの必須の単語とフレーズ
wellness
Wellness means the state of being healthy in body and mind, often including activities like exercise and relaxation to improve overall well-being.
ウェルネスとは、身体と精神の両方で健康な状態を意味し、全体的なウェルビーイングを向上させるために、運動やリラクゼーションなどの活動を含むことが多いです。
retreat
A retreat is a short trip or vacation focused on relaxation, learning, or personal growth, like a wellness retreat for health and peace.
リトリートとは、リラクゼーション、学習、または個人的な成長に焦点を当てた短い旅行や休暇で、健康と平和のためのウェルネス・リトリートのようなものです。
yoga
Yoga is a physical and mental practice that involves poses, breathing exercises, and meditation to improve flexibility, strength, and calm the mind.
ヨガは、ポーズ、呼吸法、瞑想を含む身体的・精神的な実践で、柔軟性、強さを向上させ、心を穏やかにします。
hiking
Hiking is walking in nature trails or mountains for exercise and enjoyment, often as an outdoor activity to stay fit and connect with the environment.
ハイキングは、運動と楽しみのために自然のトレイルや山を歩くことであり、しばしばフィットネスを保ち、環境とつながる屋外活動として行われます。
spa treatments
Spa treatments are relaxing services at a spa, such as massages or facials, designed to reduce stress and promote health and beauty.
スパ トリートメントは、スパでのリラックスできるサービスで、マッサージやフェイシャルなどのもので、ストレスを軽減し、健康と美しさを促進するよう設計されています。
meditation
Meditation is a practice of focusing the mind to achieve mental clarity and emotional calm, often done by sitting quietly and breathing deeply.
瞑想は、心を集中させることで精神的な明晰さと感情的な平静を達成するための実践で、しばしば静かに座って深く呼吸することによって行われます。
mindfulness
Mindfulness is being fully present and aware of the current moment without judgment, helping to reduce stress and improve focus in daily life.
マインドフルネスとは、判断せずに現在の瞬間に完全に存在し、意識的に気づくことであり、日常生活におけるストレスを減らし、集中力を高めるのに役立ちます。
incorporate
To incorporate means to include or add something into your regular routine or plan, like adding mindfulness to your daily habits.
取り入れるとは、何かを日常のルーチンや計画に含めたり追加したりすることを意味します。例えば、マインドフルネスを毎日の習慣に追加するようなものです。
重要文
覚えて練習すべき重要なフレーズ
I'm really excited about it!
This sentence expresses strong enthusiasm or happiness about a plan. Use it when sharing positive feelings about an upcoming event. It's informal and common in conversations with friends. Grammar note: 'Excited about' is a preposition phrase showing the reason for the emotion.
この文は計画に対する強い熱意や幸福感を表現します。次のイベントについての肯定的な感情を共有する際に使用してください。それは非公式で、友達との会話で一般的です。文法ノート：'Excited about' は感情の理由を示す前置詞句です。
What kind of activities are we all hoping for?
This is a question asking for preferences or wishes in a group discussion. It's useful for planning events. 'Hoping for' means desiring something to happen. Grammar: 'What kind of' asks for types or examples, and 'we all' includes everyone.
これはグループディスカッションで好みや願いを尋ねる質問です。イベントの計画に役立ちます。「Hoping for」は何かが起こることを望むという意味です。文法：「What kind of」は種類や例を尋ね、「we all」は全員を含みます。
I'm definitely keen on some yoga sessions.
This states a strong interest in an activity. 'Keen on' means very interested or enthusiastic about something. Use it to express preferences clearly. It's great for intermediate learners to show certainty with 'definitely.'
これは活動に対する強い興味を示しています。「Keen on」は、何かに非常に興味がある、または熱心であるという意味です。明確に好みを表現するために使います。中級学習者にとって、「definitely」を使って確信を示すのに最適です。
A massage is a must!
This emphasizes that something is essential or very important. 'A must' is an idiom meaning absolutely necessary. Use it in casual talks to highlight priorities. It's short and impactful for planning discussions.
これは、何かが本質的または非常に重要であることを強調します。「A must」は絶対に必要であるという慣用表現です。カジュアルな会話で優先事項を強調するために使います。計画の議論で短くインパクトのある表現です。
To recap, we're looking for places with yoga, hiking/nature walks, healthy cooking, spa treatments, and meditation?
This sentence summarizes key points from a discussion. 'To recap' means to briefly restate or review. It's useful for confirming understanding in group talks. Grammar: It uses a list with commas and 'and' before the last item, ending with a question for agreement.
この文は議論の主要なポイントを要約しています。「To recap」は簡単に再述またはレビューすることを意味します。グループでの会話で理解を確認するのに便利です。文法：カンマで区切られたリストを使い、最後の項目の前に 'and' を置き、合意を求める質問で終わっています。
I'll consolidate some options based on these criteria and share them with you all next week.
This offers to gather and organize information for a group. 'Consolidate' means to combine or summarize. Use it when volunteering to research. Grammar: Future tense 'I'll' for promises, and 'based on' shows the foundation for the action.
これはグループのために情報を集めて整理することを提案します。「Consolidate」は組み合わせたり要約したりすることを意味します。研究を志願する際に使用してください。文法：未来形の「I'll」は約束を示し、「based on」は行動の基盤を示します。