Wellness Program Enrollment

웰니스 프로그램 등록

Someone interested in preventative mental health attends an orientation or enrolls in a community wellness program focused on stress management or mindfulness.

예방적 정신 건강에 관심 있는 사람이 스트레스 관리나 마음챙김에 중점을 둔 커뮤니티 웰니스 프로그램의 오리엔테이션에 참석하거나 프로그램에 등록한다.

대화

대화를 듣고 따라가세요

Sarah (Female)

Hi, I'm here for the wellness program orientation. Is this the right place?

안녕하세요, 웰니스 프로그램 오리엔테이션에 왔습니다. 여기가 올바른 곳인가요?

Michael (Male)

Yes, it is! Welcome. You've come at a great time, we're just about to start. Are you interested in the stress management or mindfulness track?

네, 맞아요! 환영합니다. 좋은 타이밍에 오셨어요, 이제 막 시작하려고 해요. 스트레스 관리 트랙이나 마인드풀니스 트랙에 관심 있으신가요?

Sarah (Female)

I'm leaning towards the stress management, but I'm open to learning about both. I've been feeling a bit overwhelmed lately and thought this might help.

나는 스트레스 관리 쪽으로 기울고 있지만, 둘 다 배우는 데 열려 있어요. 요즘 좀 압도당하는 기분이 들어서 이게 도움이 될 거라고 생각했어요.

Michael (Male)

That's perfectly understandable. Many people join for that very reason. Our stress management track offers practical techniques for coping and building resilience. The mindfulness track focuses more on present moment awareness.

그건 완벽하게 이해할 만합니다. 많은 사람들이 바로 그 이유로 참여합니다. 우리 스트레스 관리 트랙은 대처와 회복력 구축을 위한 실용적인 기술을 제공합니다. 마인드풀니스 트랙은 현재 순간 인식에 더 중점을 둡니다.

Sarah (Female)

That sounds really beneficial. How long do the programs typically run for, and what's the time commitment like each week?

그건 정말 유익하게 들리네요. 프로그램은 보통 얼마나 오래 진행되나요? 매주 시간 투자도는 어떤가요?

Michael (Male)

Both tracks run for eight weeks, with one in-person session per week, usually about 90 minutes. We also provide optional online resources and exercises to do at your own pace.

두 트랙 모두 8주 동안 진행되며, 매주 1회 대면 세션이 있으며, 보통 약 90분입니다. 또한 자신의 속도에 맞춰 할 수 있는 선택적 온라인 자료와 연습을 제공합니다.

Sarah (Female)

Eight weeks, that's a good commitment. And what about the cost? Is there a fee for joining?

8주, 그건 좋은 헌신이네요. 비용은 어때요? 가입에 수수료가 있나요？

Michael (Male)

There's a sliding scale fee based on income, but we also have scholarships available. We want to make sure these programs are accessible to everyone. We can discuss that more after the orientation.

소득에 기반한 슬라이딩 스케일 수수료가 있지만, 장학금도 이용 가능합니다. 이 프로그램들이 모두에게 접근 가능하도록 하고 싶습니다. 오리엔테이션 후에 더 자세히 논의할 수 있습니다.

Sarah (Female)

That's great to hear. I'm really looking forward to learning more. Thanks for the information.

그 소식 들으니 기쁘네요. 더 많이 배우는 걸 정말 기대하고 있어요. 정보 감사합니다.

Michael (Male)

You're very welcome. Please feel free to grab a seat wherever you like. We'll start in just a few minutes.

천만에요. 원하는 자리에 앉으세요. 몇 분 후에 시작할게요.

어휘

대화에 나오는 필수 단어 및 구문

wellness

Wellness refers to the state of being in good physical and mental health, often used in programs that promote overall well-being through activities like exercise or stress relief.

웰니스는 신체적, 정신적 건강의 좋은 상태를 가리키며, 운동이나 스트레스 해소와 같은 활동을 통해 전반적인 웰빙을 촉진하는 프로그램에서 자주 사용됩니다.

orientation

Orientation is an introductory session or meeting where new participants learn about a program, its goals, and how to get involved; it's like a welcome guide.

오리엔테이션은 새로운 참가자들이 프로그램, 그 목표, 그리고 참여 방법에 대해 배우는 소개 세션이나 모임입니다; 이는 환영 가이드와 같습니다.

overwhelmed

Overwhelmed means feeling buried under too much stress, work, or emotions, making it hard to cope; it's common when life feels too much to handle.

Overwhelmed는 너무 많은 스트레스, 일, 또는 감정 아래 묻혀 있는 느낌을 의미하며, 대처하기 어렵게 만듭니다; 삶이 감당하기 어려울 때 흔히 발생합니다.

resilience

Resilience is the ability to recover quickly from difficulties or bounce back from tough situations, like building mental strength to handle stress better.

회복력은 어려움에서 빠르게 회복하거나 힘든 상황에서 반등하는 능력으로, 스트레스를 더 잘 다루기 위해 정신적 강인함을 구축하는 것과 같습니다.

mindfulness

Mindfulness is the practice of being fully present and aware of the current moment without judgment, often used in meditation to reduce anxiety.

마음챙김은 판단 없이 현재 순간에 완전히 존재하고 인식하는 연습으로, 불안을 줄이기 위해 종종 명상에서 사용됩니다.

sliding scale

A sliding scale is a fee structure that adjusts based on a person's income, making services more affordable for those who earn less.

슬라이딩 스케일은 개인의 소득에 따라 조정되는 요금 구조로, 소득이 적은 사람들에게 서비스를 더 저렴하게 만드는 것입니다.

scholarships

Scholarships are financial aids or grants given to help cover costs, often based on need or merit, to make programs accessible without full payment.

장학금은 비용을 충당하기 위해 제공되는 재정적 지원 또는 보조금으로, 종종 필요성이나 공로에 기반하며 전체 지불 없이 프로그램에 접근할 수 있게 합니다.

accessible

Accessible means easy to approach or obtain, especially for everyone regardless of money or ability, like programs that welcome all participants.

Accessible은 돈이나 능력에 관계없이 모든 사람에게 쉽게 접근하거나 얻을 수 있는 것을 의미합니다. 예를 들어 모든 참가자를 환영하는 프로그램처럼요.

핵심 문장

기억하고 연습해야 할 중요한 구문

Hi, I'm here for the wellness program orientation. Is this the right place?

This is a polite way to introduce yourself and confirm location at an event; it's useful for starting conversations in new settings. The question uses 'Is this the right place?' to seek confirmation, a common pattern for directions.

이것은 이벤트에서 자신을 소개하고 위치를 확인하는 예의 바른 방법입니다; 새로운 환경에서 대화를 시작하는 데 유용합니다. 질문은 « 여기가 맞는 곳인가요? »를 사용하여 확인을 구하며, 방향에 대한 일반적인 패턴입니다.

Are you interested in the stress management or mindfulness track?

This sentence asks about preferences between options using 'or' for choices; it's practical for service providers to guide clients. 'Track' here means a course path, showing how to inquire about interests in programs.

이 문장은 '또는'을 사용하여 옵션 간의 선호도를 묻습니다; 서비스 제공자가 클라이언트를 안내하는 데 실용적입니다. 여기서 '트랙'은 코스 경로를 의미하며, 프로그램에 대한 관심을 묻는 방법을 보여줍니다.

I'm leaning towards the stress management, but I'm open to learning about both.

'Leaning towards' expresses a slight preference, while 'open to' shows flexibility; this is useful when discussing options without committing fully. It demonstrates balanced language for decision-making talks.

'Leaning towards'는 약간의 선호를 표현하고, 'open to'는 유연성을 보여줍니다; 이는 옵션을 완전히 약속하지 않고 논의할 때 유용합니다. 이는 의사 결정 토론에서 균형 잡힌 언어를 보여줍니다.

I've been feeling a bit overwhelmed lately and thought this might help.

This shares personal feelings using 'I've been feeling' for ongoing states (present perfect continuous tense); it's helpful for explaining reasons in support or therapy contexts, building empathy.

이 표현은 'I've been feeling'을 사용해 지속적인 상태를 나타내며 개인적인 감정을 공유합니다 (present perfect continuous tense); 지지나 치료 맥락에서 이유를 설명하는 데 유용하며 공감을 쌓는 데 도움이 됩니다.

That sounds really beneficial. How long do the programs typically run for, and what's the time commitment like each week?

'That sounds beneficial' agrees positively, followed by questions using 'how long' and 'what's...like' for details; useful for inquiring about program logistics. 'Typically' means usually, adding a general tone.

'That sounds beneficial' 은 긍정적으로 동의하며, 그 뒤에 'how long'과 'what's...like'을 사용한 질문으로 세부 사항을 묻습니다; 프로그램 물류에 대해 문의하는 데 유용합니다. 'Typically'은 보통을 의미하며, 일반적인 어조를 더합니다.

Both tracks run for eight weeks, with one in-person session per week, usually about 90 minutes.

This explains duration and schedule clearly; 'with' connects details, and 'per week' specifies frequency. It's a model for describing program structures in informational responses.

이것은 기간과 일정을 명확하게 설명합니다; 'with'는 세부 사항을 연결하고, 'per week'는 빈도를 지정합니다. 이는 정보 제공 응답에서 프로그램 구조를 설명하는 모델입니다.

There's a sliding scale fee based on income, but we also have scholarships available.

This discusses costs using 'based on' for conditions and 'but' for alternatives; practical for explaining affordability. It reassures accessibility, common in community service dialogues.

이것은 'based on'을 조건으로, 'but'을 대안으로 사용하여 비용을 논의합니다; 저렴함을 설명하는 데 실용적입니다. 접근성을 안심시키며, 커뮤니티 서비스 대화에서 흔합니다.

I'm really looking forward to learning more. Thanks for the information.

'Looking forward to' expresses positive anticipation (gerund after preposition); this closing thanks and shows enthusiasm, ideal for ending helpful conversations politely.

'Looking forward to'는 긍정적인 기대를 표현합니다 (전치사 후의 동명사); 이 마무리 구절은 감사를 표하고 열정을 보여주며, 도움이 되는 대화를 정중하게 끝내기에 이상적입니다.