Specific Machine Operation
A user is unsure how to properly adjust or operate a specific machine (e.g., a complex weight machine or a specific cardio machine) and asks for detailed instructions.
Um usuário não tem certeza de como ajustar ou operar corretamente uma máquina específica (por exemplo, uma máquina de pesos complexa ou uma máquina de cardio específica) e pede instruções detalhadas.
Diálogo
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Vocabulário
Palavras e frases essenciais do diálogo
adjust
To change the position or setting of something to make it suitable, like adjusting a seat height in a gym machine for comfort and safety.
Alterar a posição ou configuração de algo para torná-lo adequado, como ajustar a altura do assento em uma máquina de academia para conforto e segurança.
lever
A handle or bar that you move to control or operate a machine, often used in gym equipment to change positions.
Uma alavanca ou barra que você move para controlar ou operar uma máquina, frequentemente usada em equipamentos de academia para mudar posições.
pin
A small metal rod used to lock or secure parts of a machine, like pulling out a pin to adjust a seat.
Uma pequena haste de metal usada para travar ou fixar partes de uma máquina, como puxar um pino para ajustar um assento.
aligned
Positioned correctly in a straight line, such as aligning your shoulders with machine pivot points to ensure proper form during exercise.
Posicionado corretamente em linha reta, como alinhar os ombros com os pontos de pivô da máquina para garantir a forma adequada durante o exercício.
pivot points
The fixed points on a machine around which parts rotate or move, important for setting up exercises correctly to avoid injury.
Os pontos fixos em uma máquina ao redor dos quais as partes giram ou se movem, importantes para configurar exercícios corretamente para evitar lesões.
pad
A soft cushion or support on gym equipment, like a back pad, to provide comfort and support during workouts.
Uma almofada macia ou suporte em equipamentos de academia, como um pad para as costas, para fornecer conforto e suporte durante os treinos.
Frases Chave
Frases importantes para lembrar e praticar
Excuse me, could you help me with this machine?
This is a polite way to ask for assistance in a public place like a gym; use 'could you' for a formal request, and it's useful for starting conversations when seeking help with equipment.
Esta é uma maneira educada de pedir ajuda em um lugar público como uma academia; use 'could you' para um pedido formal, e é útil para iniciar conversas ao buscar ajuda com equipamentos.
I'm not sure how to adjust the seat or what this lever here does.
This sentence expresses uncertainty and asks for explanation; 'I'm not sure how to' is a common pattern for admitting lack of knowledge, helpful in learning situations like operating new machines.
Esta frase expressa incerteza e pede explicação; 'I'm not sure how to' é um padrão comum para admitir falta de conhecimento, útil em situações de aprendizado como operar novas máquinas.
This lever adjusts the starting position of the arms.
A clear explanatory sentence using 'adjusts' in present tense to describe function; useful for giving or receiving instructions on how parts work, focusing on specific actions.
Uma frase explicativa clara usando 'adjusts' no tempo presente para descrever a função; útil para dar ou receber instruções sobre como as partes funcionam, focando em ações específicas.
There's a pin underneath that you pull out to slide it up or down.
This provides step-by-step instructions with 'there's' for location and imperative 'pull out to slide'; it's practical for describing simple mechanical adjustments in everyday or gym contexts.
Isso fornece instruções passo a passo com 'there's' para localização e imperativo 'pull out to slide'; é prático para descrever ajustes mecânicos simples em contextos cotidianos ou de academia.
I should adjust the seat so my shoulders are aligned with the pivot points, right?
This checks understanding with 'should' for advice and 'right?' for confirmation; tag questions like this are common in spoken English to seek agreement, especially when learning new skills.
Isso verifica a compreensão com 'should' para conselho e 'right?' para confirmação; perguntas de tag como esta são comuns no inglês falado para buscar concordância, especialmente ao aprender novas habilidades.
Keep your back pressed against the pad throughout the movement.
An imperative sentence giving safety advice with 'keep' for continuous action; 'throughout' means during the whole time, useful for exercise instructions to maintain proper form.
Uma frase imperativa dando conselho de segurança com 'keep' para ação contínua; 'throughout' significa durante todo o tempo, útil para instruções de exercício para manter a forma adequada.