Overcoming Motivation Challenges
Someone is confiding in a friend or family member about a lack of motivation to pursue their goals, and they are discussing strategies to reignite their drive, such as finding an accountability partner or breaking down tasks.
누군가가 친구나 가족에게 목표를 추구할 동기 부족에 대해 털어놓고 있으며, 그들은 동력을 다시 불태우는 전략에 대해 논의하고 있습니다. 예를 들어 책임 파트너를 찾거나 작업을 분해하는 것.
대화
대화를 듣고 따라가세요
어휘
대화에 나오는 필수 단어 및 구문
slump
A period of low activity or poor performance, like feeling stuck and unmotivated in your work or goals.
활동이 낮거나 성과가 좋지 않은 기간, 예를 들어 일이나 목표에서 갇힌 느낌과 동기 부여가 안 되는 상태.
motivated
Feeling eager and driven to do something, such as starting a project or achieving a goal.
무언가를 하려는 열망과 동기를 느끼는 상태, 예를 들어 프로젝트를 시작하거나 목표를 달성하는 것.
overwhelmed
Feeling buried under too much work or pressure, making it hard to start or continue tasks.
너무 많은 일이나 압박에 묻혀서, 작업을 시작하거나 계속하기 어렵게 만드는 느낌.
procrastinate
To delay or put off doing something, often because it feels difficult or unpleasant.
어떤 일을 지연시키거나 미루는 것, 종종 그것이 어렵거나 불쾌하게 느껴지기 때문에.
daunting
Something that seems scary or intimidating, like a big task that makes you hesitate to begin.
무섭거나 위압적으로 느껴지는 무언가, 예를 들어 시작하기를 주저하게 만드는 큰 과제 같은 것.
accountability partner
A friend or person who helps you stay responsible for your goals by checking in and encouraging progress.
목표에 대해 책임을 유지하도록 도와주며 진행 상황을 확인하고 격려하는 친구나 사람.
motivator
Something or someone that gives you the push or energy to take action toward your goals.
당신의 목표를 향해 행동을 취하도록 밀어주거나 에너지를 주는 무언가 또는 누군가.
bounce ideas off
To discuss and share thoughts with someone to get feedback and improve your plans, like talking to a friend.
누군가와 생각을 논의하고 공유하여 피드백을 얻고 계획을 개선하는 것, 친구와 이야기하는 것처럼.
핵심 문장
기억하고 연습해야 할 중요한 구문
I'm feeling a real slump lately with my personal projects.
This sentence expresses feeling unmotivated or stuck. Use it when sharing personal struggles; 'lately' means recently, and 'slump' shows a low period. It's useful for starting conversations about challenges.
이 문장은 동기 부여가 떨어지거나 막힌 느낌을 표현합니다. 개인적인 어려움을 공유할 때 사용하세요. 'lately'는 최근을 의미하고, 'slump'는 낮은 기간을 나타냅니다. 도전 과제에 대한 대화를 시작하는 데 유용합니다.
What do you think is holding you back?
A supportive question to identify obstacles. 'Holding you back' means preventing progress. Use this in empathetic talks to help others reflect on their issues; it's a common way to show care.
장애물을 식별하기 위한 지지적인 질문. 'Holding you back'은 진전을 막는 것을 의미합니다. 공감적인 대화에서 이를 사용하여 다른 사람들이 자신의 문제를 반성하도록 돕습니다. 이는 배려를 보이는 일반적인 방법입니다.
The goals feel so big, and then I just procrastinate.
This describes why big goals lead to delay. 'Procrastinate' is the key verb for postponing tasks. Useful for explaining personal habits; the structure uses 'and then' to show cause and effect.
이것은 큰 목표가 지연을 초래하는 이유를 설명합니다. 'Procrastinate'는 작업을 미루는 주요 동사입니다. 개인 습관을 설명하는 데 유용합니다; 구조는 인과 관계를 보여주기 위해 'and then'을 사용합니다.
When things feel too big, it helps to break them down.
Advice on managing large tasks by dividing them. 'Break down' means to split into smaller parts. Use this to suggest practical strategies; the conditional 'when' makes it general advice.
큰 작업을 나누어 관리하는 방법에 대한 조언. 'Break down'은 더 작은 부분으로 나누는 것을 의미합니다. 이를 사용하여 실용적인 전략을 제안하세요. 조건문 'when'은 일반적인 조언으로 만듭니다.
What about finding an accountability partner?
A suggestion for getting support. 'What about' introduces an idea politely. Useful in goal-setting talks; it encourages collaboration without pressure.
지원 받기 위한 제안입니다. 'What about'은 아이디어를 정중하게 소개합니다. 목표 설정 대화에서 유용합니다; 압박 없이 협력을 장려합니다.
Knowing someone is expecting an update can be a huge motivator.
Explains how external accountability boosts drive. 'Can be' shows possibility; 'huge motivator' emphasizes strong effect. Use this to discuss motivation techniques in self-improvement conversations.
외부 책임이 동기를 높이는 방식을 설명합니다. 'Can be'는 가능성을 보여주며, 'huge motivator'는 강한 효과를 강조합니다. 이를 자기계발 대화에서 동기부여 기법을 논의하는 데 사용하세요.
Just talking about it makes me feel a bit better.
Shows how discussion relieves stress. 'Just' softens the action, and 'a bit' means slightly. This is great for expressing relief after sharing problems; simple present tense for general truth.
대화가 스트레스를 완화하는 방법을 보여줍니다. 'Just'는 행동을 부드럽게 하고, 'a bit'는 약간을 의미합니다. 문제 공유 후 안도감을 표현하는 데 훌륭합니다; 일반적인 진리를 위한 단순 현재 시제.
Small steps lead to big changes.
An encouraging proverb about progress. 'Lead to' means result in. Use this to motivate others; it's a common idiom in personal development to highlight patience and consistency.
진전에 관한 격려적인 속담. 'Lead to'는 '결과로 이어지다'라는 의미. 이를 이용해 다른 사람들을 동기부여하세요; 이는 인내와 일관성을 강조하는 개인 개발의 흔한 관용구입니다.